※ 引述《ilovemus (io)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1I_EGWGf ]
: 作者: ilovemus (io) 看板: Psychiatry
: 標題: [分享] 利他能&專司達 長期服用
: 時間: Thu Feb 13 23:26:21 2014
: 目前已經使用這兩種藥物五年以上，總覺得些疑問一直無法解決
: 1.食慾減低:大部分的醫生都說得很輕描淡寫，說是藥效退了就恢復。
: 可是變成整天幾乎只能集中在早餐+消夜吃，長期下來
: 根本就不正常阿，還是我本身腸胃狀況也不佳?
: 以我自己來說，因為消夜變成是主要進餐的時段，久了
: 連早餐也吃不下。(畢竟消夜吃多會影響早餐)
: 2.用藥頻率:很多醫生包括書面的文章都說要穩定服藥，盡量不要
: 在假期的時候中斷，的確是很有道理，可是真的有人
: 能每天都幾乎穩定服藥持續三年以上生理、心理沒有
: 感到任何不舒服與厭煩嗎?
: 希望有長期服用此藥物的板友可以互相交流一下:) 謝謝
我大約從2009年開始吃利他能 (專司達沒吃過)
一開始時的確會有很明顯的不飢餓感 不過很快就適應了....
就是即使不覺得餓 但也能吃下東西 只是我自己的飲食習慣是一天吃兩餐
一餐是接近中午時才吃 做早午餐 會選飽一點的餐點吃
一餐可能是下午(剛好也是藥效比較退的時候)吃 或者晚上八九點吃少份量的食物
這中間 我會準備一些簡單果腹的東西 比如麵包餅乾水果
只是我通常吃藥後不樂意吃飯(不是我沒食慾) 因為沒吃餐藥的效果感覺會比較好
另一方面是我也未必一天吃三次藥 (以下順著講用藥頻率)
用藥頻率...這要先說我對吃藥的想法 我剛開始要吃藥時 就有做了一些功課
約略知道利他能是短效藥(有吃才有效 但也不等於一輩子有效)
我的目的是希望能改善我的生活 但不希望倚靠藥物來達到這個目的
所以我是運用藥物來輔助 讓我的腦袋運作比較好時
慢慢改變自己的飲食/運動/睡眠等作息 (詳細可以看過去我在P版的文章..這邊不再贅述)
因此在剛開始吃藥的1年之內 我是一天照三餐吃三次藥 也有越吃越加重藥量
但等到自身狀況越來越好時(比如吃一次藥就可以撐一整天)
就開始慢慢減低藥量、減少吃藥次數
直到目前 我是在有醫生的認同下 依照自己需要的時候才吃藥
(醫生說OK是因為我後來換到比較沒壓力的工作 只有偶而辦活動時才需要吃)
所以我大約3個月才回診一次
你提到的生心理不舒服或厭煩 會有呀
所以我才不喜歡被藥物控制 而是想盡辦法來控制藥物~