[揪團] 防災自訓-個人體能訓練

作者: cheerup316 (...)   2023-09-13 00:52:00
~ 玩 樂 新 天 地@ 綠 豆 風 火 輪~
(以下五點為固定格式,其餘可自行增加)
01.揪團聯絡人ID:cheerup316
02.揪團類型:防災自訓團
03.揪團時間:9/14週四晚上七點半至九點
04.揪團地點:嘉義市文創園區S棟一樓
05.備註:
課程內容如下:
深蹲與硬舉動作模式
備註:
1.請穿著適合運動的服裝
2.請攜帶飲水跟毛巾
3.課後如有時間,會練習止血帶等包紮法

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