東區健身房

作者: icerainni (天雨雨)   2022-08-01 10:04:05
大家好~想請問有推薦的小型健身房嗎?
就是不要那種大型連鎖一直會有人推銷,整個館很多人的那種,平常沒運動知識的我基本上會上教練課,但本身忙起來很忙、閒又很閒,可能會有一陣子突然沒辦法練,一陣子狂練,若加入會員綁約還要想辦法轉讓會員這壓力很大,希望是可以付一小段一小段費用,比如三個月付一次費這種?(不確定是否有這樣的收費方式)主要想練體態也有想上瑜珈團課,有看到體育館的課程似乎滿符合的,一個地方不同時段有好幾種課程可以上,不用跑好多點很適合像我這樣想瑜珈想健身的人,但那課程好像是沒有連續性相當適合中途隨時想加入的人,這樣不知道有沒有效果或是跟不
跟的上大家,不然它真的滿方便的預約收費一目瞭然,或者是必須先擇一大家比較先推薦瑜珈還是健身呢?研究了很久真的是兩者都想要啊XD
先感謝大家的建議!
作者: hereiam (銅鑼灣扛報紙)   2022-08-01 10:33:00
國民運動中心,那邊有健身房也有瑜珈課可以上。
作者: aa78897889 (嘎昏)   2022-08-01 11:12:00
記得雲濤附近有一個陽春健身房,一次好像才銅板價?
作者: qi3qi3 ( 少,但是更好)   2022-08-01 12:29:00
國民運動中心有單堂課只是你希望有彈性 又擔心課程沒有連續性 有點矛盾啊...這樣你可以考慮上瑜珈,比較沒有課程進度的問題,每堂課都是獨立的練習
作者: dcggj2394 (阿阿阿掉了)   2022-08-01 12:39:00
駿美
作者: kamama (一世風流)   2022-08-01 13:01:00
駿美+1,買會員後教練隨便你問,規律去一陣子後,教練就會幫你安排課表,不過環境比較陽春,可以去一趟試看看可不可以接受
作者: VictorC (大頭中)   2022-08-01 14:06:00
崇文國小對面地下室的原力覺醒,最短可以買12堂
作者: helixc (@_2;)   2022-08-01 16:53:00
原力的12堂課上課時間有彈性的 不用真的12周內上完
作者: mrsasuke (nagano)   2022-08-01 19:03:00
駿美,現場有教練,動作不會做都可以問教練
作者: cheerup316 (...)   2022-08-01 21:33:00
推原力,曾在那運動過,除非你找教練,不然不會被打擾,設備也都蠻齊全的
作者: bobgun1211 (帥帥小花花)   2022-08-01 21:44:00
推薦阿姆斯壯,設備齊全不擁擠,可以月繳、季繳,教練也不會推課程,可以自由的練
作者: brian8077 (Brian8077)   2022-08-02 00:07:00
推漢堡健身工作室 雖然不在東區 但教練很可以根據學員調整
作者: bryant70176 (阿潘)   2022-08-02 00:51:00
去原力不會後悔的!我腰椎手術後給他們教練帶,現在變得跟頭牛一樣!
作者: derniere (derniere)   2022-08-02 00:57:00
請問bry大,給那個教練帶呢
作者: bryant70176 (阿潘)   2022-08-02 20:54:00
回樓上 我是給Vic教練帶,他是做矯正性 功能性訓練的,很重視肌肉張力跟身體結構的排列,現在有體驗課375的樣子
作者: shen0812 (可樂姐姐)   2022-08-04 19:52:00
推薦可以去享動能看看,那邊教練都很專業,也有很多團課可以上,你可以先預約單堂上看看!

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