[問題] 有無堂數少的健身教練課 cake51640 PTT批踢踢實業坊

作者: cake51640 (uuuu4ni) 2019-04-14 08:42:32

嗨嗨
最近很想要開始鍛鍊身體
但是去健身房了幾天發現沒什麼效率
爬了文但也是亂練這樣
有沒有可以推薦的健身課程
希望價格不太要高QQ
感謝

作者: damoleoyoyo 2019-04-14 10:07:00

肌肉fun

作者: CelloQueen (艾樂芬) 2019-04-14 10:35:00

可以去國民運動中心問問看

作者: cake51640 (uuuu4ni) 2019-04-14 10:45:00

有問了但是器材太少加上課程我覺得我無法負擔QQ

作者: zazz (Hello) 2019-04-14 11:25:00

民生路輕健身課程很彈性

作者: willism (hpc5) 2019-04-14 12:32:00

練了“幾天”覺得沒效率，這不是很正常嗎...難道買教練課以後，練幾天就會有感覺?

作者: ming760515 (善) 2019-04-14 12:50:00

針對健身概念較薄弱的，或特殊狀況的，教練課幾堂就有感沒錯啊

作者: az19900105 (小熊餅乾) 2019-04-14 20:42:00

推肌肉fun

作者: corn14 (Miao) 2019-04-16 20:19:00

推肌肉fun

作者: Seatempo (校長兼打鐘~) 2019-04-19 17:58:00

心原點運動工作室,可上"單堂",最多只可以買30堂

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