各位好
想請問有沒有人學習大雁氣功
想請問22種動靜功法，請問有哪些是比較建議學習的
大約要練習多久會有氣感或是感覺到身體有改善
可否有這方面實際練習心得分享
閱讀參考
1.前64式動功 有築基功 治療內臟 五官 癌症
2.後64式動功 引路功 增加內外氣排放循環
3.崑崙纏手八卦功 動功 肝癌 腎癌
4.八字拔腰功 開通大椎到尾椎
5.中老年拍打功 動功 慢性病血管疾病
6.三叉螺旋功 上中下三焦所有臟腑 優化三叉神經
7.大雁掌 動功
謝謝您