小弟自己先概述自身狀況
稍微抓到站樁感覺的5年中間
藉由練樁慢慢治好身上累積的很多內外傷
站樁與靜坐原本的氣動也由大慢慢縮小(因傷減輕)
每個時期站樁使用的肌群與腹腔脊椎等部位感受操控性也一直在改變
想問一下站樁是用身體比方腎氣之類的東西去做循環達到通脈治傷效果嗎?
某個時期是沒碰女人沒尻槍每天早上是腰痠到醒過來
當然過一陣子該感就消失了
也有過經驗是站第一個小時身體有好的感覺
後半小時繼續站好感覺消失只剩類似一般的肌肉運動感
類似這種情況時該繼續撐著硬練下去嗎?
諸多問題請前輩大大們解答 感恩