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[問題]晚上練動功會不會響睡眠

作者: itarose (anThONY)   2015-06-30 22:38:20
請問各位前輩...
睡前練動功會不會造成精神太好?反而不易入睡...
若晚上要練最好不要超過幾點?謝謝
作者: jojolovetata (吾愛愛吾)   2015-06-30 23:37:00
哇 好爽 刪自己寫的文也很爽啊~
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