※ 引述《adonistao (三部五十)》之銘言：
: 我是師大的學生
: 負責自己系上這次啦啦隊比賽
: 看到規則有些不太了解想請問一下版上各位專家
: 1.可使用一位或數位舞者支撐另一位舞者，使其身體懸在空中的傳統式抬舉舞姿，但高度
: 不可超過二層1.5 段。
: 2.抬舉舞姿高度超過肩膀以上時，須有適當保護，並置於一固定位置，不可使用拋投動作
: ，或在著地前銜接任何騰翻動作。
: 3.禁止使用競技啦啦隊的二層1.5 段以上舞伴技巧／二層1.5 段以上金字塔／拋投／騰翻
: 等動作。
: 這三段老實說看下來我真的是有看沒有懂....
: 可以請各位大大替我解釋一下嗎?
: 因為本身真的沒有太多啦啦隊方面的相關知識
: 感謝各位
在啦啦舞中的抬舉舞姿
就類似
http://www.youtube.com/watch?v=stql3YbZ3_g&feature=related
影片中在0:29，1:18，2:50都有出現過
其實就是將舞者"安全抬高"的一個動作
將舞者抬高時 一定要有人進行保護(扶腰等支撐動作 以防跌落)