[影片] 南珉貞、趙娟週陪你輕鬆鍛練 yapot PTT批踢踢實業坊

[影片] 南珉貞、趙娟週陪你輕鬆鍛練

作者: yapot (做個快樂的吃貨) 2025-07-16 22:00:31

影片連結（縮網址）：https://youtu.be/GX_I0HndDbQ?si=V5DEPJieHfgqcdag
頻道連結（選填）：
出演啦啦隊（至少一位）：南珉貞 MIMI
我真沒想他們會接到這種葉配? 廣告?
因為這個老師常教一些適合中年以上的人作訓練
我剛接觸重訓時候常看他影片從基礎的開始作起
還是覺得很奇幻接到類斯健身廣告?
這影片雖然長但是後半段是邊跑邊問答不會看不完拉
滿有趣的
PS 這標題應該取MIMI自爆睡覺不穿衣服..

作者: yapot (做個快樂的吃貨) 2025-07-16 22:02:00

如果剛接觸重訓這個老師教的初級深蹲很實用把手那招

作者: tyrone0923 (.......................) 2025-07-16 22:53:00

快問快答那段滿有趣的

作者: Rodriguez (Be Braves) 2025-07-16 23:50:00

接到這個影片的邀約蠻奇妙的~~~~~

作者: kkkoooobe (魚仔寬) 2025-07-17 00:51:00

這個是不是因為第一部效果太好所以後來又拍了啤酒廣告的？看不出來是廣告

作者: picachuln 2025-07-17 00:54:00

推

作者: bohome (空空空) 2025-07-17 01:43:00

這集很有趣！也推超慢跑，可以邊走邊看影片

作者: cityman9999 (yu) 2025-07-17 07:53:00

超慢跑蠻適合運動初階的，當初跑步也是從超慢跑開始慢慢增加心肺能力後來進階到長跑

作者: yapot (做個快樂的吃貨) 2025-07-17 08:26:00

我當初有氧是從爬坡跟橢圓開始的，不過這是去健身房，超慢跑家裡就可以做了確實很好https://i.imgur.com/YaXoo6r.jpeg

作者: SSglamr (海邊漂來的qwer) 2025-07-17 08:36:00

老黃:長壽的秘訣? 答:多看美女

作者: KURO1214 (KURO桑) 2025-07-17 11:33:00

哈哈哈哈哈哈哈，這影片太有喜感了，有創意團隊邀請她們來哈哈哈哈哈

作者: EasyIsBeauty (業餘新手) 2025-07-18 02:40:00

滿有趣的

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