我是目前剛生產完三個多月的新手媽媽
為了追奶網路上所傳的發奶食物都試過
但就是沒有辦法庫存
因為奶量不多ㄧ直都是配方奶加母奶，
雖然如此還是希望能讓母奶持續到六個月後
外婆說以前在大陸女孩子做月子會喝酒釀，很補！
網路有媽媽分享酒釀很發奶
可惜搬離眷村，印象中隔壁鄰居奶奶會自己釀酒釀再分給我們，過年的時候還會被逼著喝
酒釀
現在只能網路買酒釀回來自己煮
在彰化（市）都沒有店家賣酒釀，連員林專賣湯圓的店，打去詢問有無酒釀湯圓也都沒有
一般來說酒釀是不是接受度不高？
請問各位知道彰化哪裡有在賣現成煮好的酒釀嗎？
小惡魔喝奶時間到就像天要塌了一樣，哭的驚天動地！

超市有賣酒釀（玻璃瓶裝），全聯也有賣，再自己買湯圓回家煮

媽媽如果睡眠不足、壓力或是愛喝冰飲，都會影響奶量喔。孩子有時可能只是想討安撫，不一定是真要喝，可觀察。調養身體可找信任的合格中醫師，母乳問題建議找中榮泌乳顧問羽嫣，可透過中榮婦產科門診轉介。我的母乳之路就靠他們幫忙的另外：我自己實證有效的是喝熱牛奶，不排斥的話可以試試抱歉按錯變成噓文了><

賣場超市應該都有賣，媽媽你要放鬆心情不要太緊張，我自己喝黑麥汁小魚乾也很發！母奶配方都很好不用太堅持而累了自己哦順便一提，我媽當初每天早餐都煮一碗酒釀給我喝（我們家外省人）酒釀蛋酒釀桂圓之類的，很好喝哦~

多親餵，應該可以供需平衡

酪梨布丁牛奶

請提高蛋白質攝取.這是母乳最重要的原料

酒釀真的是看人口味，愛吃的很愛，怕的人很怕

黑麥汁有人會退奶。妳多喝湯也可以。再不然就喝媽媽茶吧。

我喝當歸湯很漲奶，可以試試

我家有賣虱目魚精,對於發奶及小孩腦部發育很有用