我是自己練,沒有請教練
主要資訊來源是你管上面一些有名的健身教練的教學影片
不過以我的經驗來說.請教練確實可以少走很多冤枉路.
你可以考慮采豐健身房,年費非常便宜.在火車站對面,警察局旁邊
經營者葉教練以前是健美選手.非常資深. 有點像是黃阿文教練這種等級
有任何問題他都很樂意分享.他經營健身房純粹是使命感,想推廣健美運動.
只是說設備非常老派.如果可以接受的話.在這邊練一陣子應該可以學到很多東西
我平常都在彰北練.有需要也可以找我陪練這樣.
※ 引述《handsome888 (帥能吃嗎?!)》之銘言：
: 最近想去健身房
: 也想請一對一的教練
: 但又怕素質差的
: 也就是不太會教的教練
: 民權路那間全民 就先不去了，因為沒教練
: 自己練練錯又受傷
: 目前就兩家在想
: 彰化健身房粉絲團 工校街 1500/堂 一期八堂
: 萊斯特運動會館 自強路 1200/堂 共24堂 但依教練判定需要幾堂
: 其實價格差不多
: 但重點還是在於教練的素質好不好
: 不知道有沒有其他人上過呢?!
: 或是有推薦的嗎!? 謝謝