※ 引述《foxlin (pardon moi)》之銘言：
: 大學英語系，對英文興趣普通，加上工作後沒加強，已退化許多。
: 但工作被派去上英文課時，發現還是比其他人好。
: 至少聽英文沒問題。
: 又因為非美術系，沒有術科能力，但對美術很有興趣，讀美術史研究所。
: 那是最快樂的時間，寫論文也不覺得辛苦。
: 畢業後考文化行政公務員考試，主要為了薪水。
: 因為沒有美術、設計能力，只能做行政，而坊間藝術行政薪資福利偏低。
外語專長在業界沒有用，需要搭配其他專長，外語只是進入領域的門檻。
31歲的話業界通常寧願培養初入社會新鮮人。
: 臺灣主要的藝文資源還是在政府，除了幾間比較大的私人基金會。
外語加美術史，雖然冷門，還是有這種工作的，但薪水通常不高。大概也是2.8K之間還要
打雜職務。
: 5年內任職公務員3年，中間有辭職再考。
: 其實第一次任職時，就感到相當不適，但還是撐了一年。
: 大二開始因為憂鬱症就醫，研究所時有停藥。
: 開始工作後又回去找醫生拿藥，到現在。
: 對於公務員工作失望，主管通常自我感覺良好，不太接受建議，也不少人情緒化。
: 當我提出優於長官的建議，或比較合理的作法，長官因為感到沒面子而對我發怒。
: 有男主管會性騷擾，後來有盡量離他很遠。
: 好些人沈浸在自己的小世界裡，認為抗爭、創新是不好的，他們喜歡安定、保守。
公務員比之外面的工作，壓力的差距是很難想像的，
公部門文武職，私人公司，兩邊我都做過，我只能說，如果公務員做不下去，出去外面的
結果可能是活不下去。
在公部門被騷擾，馬上會有督導部門來處理，大不了換單位而已，
但是在私人機構被騷擾，忍不住大概就是妳離職了。
: 父母期望我當公務員，這也是讓我難以離開的原因。
: 不想和家裡衝突。
: 從小當乖孩子，就是錯誤的開始，但也不是孩子了。
: 一直在過不是自己的生活。
: 這條路一直走，發現情緒狀態越來越差。
: 父母除了帶我去拿藥，他們不太接受憂鬱症。
: 很勉強地在上班時正常，下班後才顯露比較差的狀態。
大學交往5年的女友在我第一年考公職的時候提分手，那時也是有憂鬱症病徵，不過我知
道如果能克服難關，會成為生命中重要的養份，還是硬着把他撐過去，那時每天在圖書館
就是一直哭、一直睡，現在想起來，真是87真是狂，有正正妹紙特地每天坐到旁邊唸書也
不會把握。
憂鬱症克服的方法很多，主要也是要靠自己走出那個死胡同。
我推薦看金剛經說什麼，
南（壞）x（懷）O 瑾註的，
※感謝版友指正※
不是佛經，不是佛經，不是佛經
（我當初也因為書名被騙，跟電影刺激1995一樣，一點也不刺激，容易讓人上當的標題殺
人法）
可開智慧，幫助打開心中死結。
當妳明白那些煩惱都是引人入魔的幻影時，慢慢就會進入心無所住的境界。
: 工作表現比多數人好、效率高。
: 不過公家單位，效率不太管用。
在公家機構上班有一口訣
無法盡如人意，只求無愧於心
如此而已，
年初我幫助民眾從詐騙集團手中騙回民眾被詐騙的50萬現金，
（兩位詐欺業務員事後也被起訴）
對我來說什麼獎勵也沒有，
除減少我唸書時間以外，
還被長官狗幹，
但是我們需要在意什麼？
對社會有實益才是這個故事的重點。
: 從前想過繼續讀書，但隨著少子化，
: 以及藝術領域學術工作機會少，且年紀已經31，就沒這打算。
: 之前投過台南美術館的缺（非公職），沒上。
: 有時候和別人談起工作、生活、理想，其實相當難過。
: 今年才過一半多，我的休假已經請完了。
: 有時是情緒假，只是不能說。
: 也有想過留職停薪，是否休息就會好些了？
…………為什麼休假……請的完
: 不過不可能拿憂鬱症去申請，頂多再去看其他科的醫生，看誰可以給我證明。
: 但更縈繞心頭的是，公職這條路，還要繼續走嗎？
: 別說對於憂鬱症，我什麼都沒做。
: 下班後有參加市公所的跳舞課程，有在畫室學畫，
: 也參加教會小組，努力讓自己心情好些。
妳可以考慮參加動態行程，對身心比較有幫助，
我身體瘦弱，本來很討厭運動，
還是考了救生員，
從非常討厭跑步，到體能測驗拿嘉獎，
運動可以紓解壓力，其他就不贅述了，自己體會
: 但不時的，感到目前的日子，過得不好。
: 父母說：『你做其他工作，會比較好嗎？』
: 可繼續做下去，會比較好嗎？
: 有個醫生說，信念、家庭、健康、工作、朋友這5個面向，
: 通常不會全部都OK。
: 當其中一個不太好，而另一個部分有力量，
: 可以平衡整體生活滿意度，讓人繼續走下去。
: 我和父母關係沒到好，他們有提供基本的經濟，
: 但情感上缺乏，也不太有溝通。
: 通常住家裡時，我的情緒就會在較差的狀態。
: 我未婚也沒有對象約6年，雖希望有人支持，
: 但並不把婚姻當成解決方法。
婚姻是另外一個問題的開始，
小弟家暴看得多。
建議妳不要用婚姻來解決現行問題。
先治病，再講感情
有病的人會吸引有病的追求者
產生不健全的家庭
: 過日子的另一段時間，就是工作了。
: 會希望工作可以成為支持，而不要是另一個拖累。
: 但不知是否是個奢望。
我總結一下
1.目標要有方法才能達成
方法要長久持續，一定要靠規劃
我很討厭跑步，但是運動有百利而無一害，所以我每次跑步都約女生去跑，
約跑增動力，又能在言談中吸收知識。
2.有興趣要實行
我對人很有興趣，
大學特地跑去修普心，
花相當多時間研讀紫微斗數，
所以如果哪天我不爽不要做的時候，
我還能去路邊擺攤子算命。
如果妳愛一件事，從第一步入手吧
加油共勉，早日走出人生谷地