我沒有接觸過行政工作
現在應徵上一間學校的行政
交接的項目很多很雜
我覺得很焦慮
雖然現在放暑假
沒有太多事情要做
但是我一想到開學
接踵而來的業務
我不知道有沒有信心做好
而且我真的很容易焦慮
當我一焦慮
我腦筋一片空白
會一直發抖
我上一份工作就是因為焦慮嚴重而自請離職
我好擔心我的焦慮感影響我的工作
但是工作又讓我焦慮
我該怎麼辦？