我現在是做業務助理，目前主要工作是出口外銷跟內銷打單及請款，工作內容非常繁瑣，
且客戶屬性都不一樣。
目前任職兩個多月，因前輩要生小孩，所以請我來接她的工作跟share工作量。
雖然不是很喜歡這份工作，但福利還算可以且現在景氣不是很好，所以沒意外會一直待下
去。
想請問各位美眉是如何調適心情 ，雖然我知道有工作就該感恩，但是每天要來上班前都
會有點憂鬱....

我之前上班前也都會憂鬱 但我是用很爛的不良習慣適應每天上班前我會抽一根煙 讓自己平靜抒壓 也算娛樂不過因為是不良惡習 我辭職後就戒掉了 目前不抽煙N年

想知如何調適加1 最近剛換新工作，也是整天想離職 儘管朋友要我學著認命好好待著 但就是覺得痛苦每天起床都覺得想哭 吃早餐時也心情差 不想出門 晚上也不想睡 因為睡了很快就到明天了...

我上一份工作也是壓力很大，因為要面對客戶，所以後來就離職了XD現在這份工作只要面對同事，目前做的還算開心

我也想知道...現在在公司情緒超不穩，我超怕自己大發飆的

會不會是過渡期呢？我換工作的第一、二個禮拜每個星期日都會大失眠，我覺得聽一下別人工作的可憐事會讓自己比較知足自己的工作有多好（雖然有點壞哈哈）如果真的待的很苦我就會乾脆點了...

培養一些跟工作完全無關的興趣，例如手作.稍微複雜的更好因為需要用腦可以讓人忘記工作上的事，這樣情緒上才能休息但又不致於太難造成另外一種挫敗感。或是去運動～

現在這份工作也是這樣 上班的時候要想辦法轉移注意力比如說上班偷逛網拍XD

加油！撐過3個月就會比較適應了我每次換新工作在第二個月最難熬，很奇怪的滿3個月後就好很多

我之前工作都非常緊繃，為了讓自己工作時能盡量保持穩定情緒，我都會提前到公司附近的咖啡店吃東西，看自己想看的書，小說、旅遊、飲食、職場生活等類型的書，之後才進公司開始一天的工作，從書中也可找到一些轉化的方法。