[心得] 圓圈

作者: Crichi (Capoeira&Love&Life )   2007-05-30 21:27:00
今天回家前
偷偷溜去家裡附近的學校
然後在沒人打球的籃球場自己練習了一下
感覺 籃球場那個罰球的圈圈
很適合用來模擬和人練RODA的狀況
不大 不用跑太長距離
小小的空間 做出最精確的動作
恩 很好
不過腳底板防禦率不夠
要在加強才是

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