定武蘭亭相傳是歐陽詢所摹刻
故先從 "摹" 說起：
早先說過 A4 的小字帖可以放大到 A3 直接填墨覆寫
但印刷油墨不吸墨而容易弄髒，袖套於此十分合用；亦可提腕書寫
或乾脆由左至右書寫 (較不建議)
以下是金城和西苑聯合出版的原寸複製高清大圖
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我將它用 A3 複印；連接之後再予以摹寫，
由於不著墨，行筆較滑；
大字不比小字，若行之久遠，恐有不良影響；
建議覆上一張 蟬翼宣 摹寫較為適宜。
一般字帖通常分頁印刷，不利行氣與章法的學習，
導致有些人寫行草時，明明每個獨立字都不錯，但組合起來就是說不出的不對勁。
這個缺失可藉此改善。
清朝中興大臣曾國藩在家書中明確要求長子曾紀澤
用油紙摹寫歐陽詢 柳公權 的字帖，以改善筆力不足及體氣較弱的毛病
可見摹帖是古人學書常用手段之ㄧ。
並非劣者所獨創眩人耳目的練法，亦無需感到丟臉云云。
從信中亦可知： 只要選對字帖並持續練習一段時日
寫書法是有益身心健康的。
例如，唐代的柳公權 87歲，歐陽詢 84歲，虞世南 80歲；其後的楊維禎 74歲，
文征明 89歲，梁同書 92歲，翁同和 85歲，何紹基 74歲……
近代吳昌碩 83歲，齊白石 94歲，呂佛庭 95歲
現今的張光賓和吳平也都九十好幾
在十倍速時代的緊張忙碌中，"慢活" 不啻是重要的生活方針
就我所知，台南署立醫院精神科也嘗試讓患者學習書法以改善其精神狀況。
所以書法不僅是妝點生活，它可培養現代人所缺乏的生活態度
以增進人人所企求的幸福感
.........(待續)
附錄：曾國藩家書：咸豐八年七月二十一日諭紀澤
去年在營，余教以看、讀、寫、作，四者閱一不可。爾今閱《通鑒》，
算看字工夫；鈔《說文》，算讀字工夫。尚能臨帖否？或臨《書話》，
可用油紙摹歐、柳楷書，以藥爾柔弱之體，此寫字工夫，必不可少者也。
爾去年曾將《文選》中零字碎錦分類纂鈔，以為屬文之材料，今尚照常摘鈔否？
已卒業否？或分類鈔《文選》之詞藻，或分類鈔《說文》之訓詁，
爾生平作文太少，即以此代作字工夫，亦不可少者也。爾十餘歲至二十歲虛度光明，
及今將看、讀寫、作四字逐日無間，尚可有成。爾語言太快，舉止太輕，
近能力行近重二字以改救否？
出處：http://www.millionbook.net/xd/z/zengguofan/zgfw/011.htm