[討論] 每天只睡四個小時拼事業會累垮嗎
作者: astrayzip 2025-12-23 07:13:15
https://i.imgur.com/6t4Cn37.jpeg
女朋友x女朋友裡面
直也為了讓自己能夠順理成章的劈腿多個女朋友
於是跟家人立下承諾要當考試第一名
未來更目標成為精英
修法讓日本一夫多妻制
於是過上極限考試打工的生活
那麼
一天只睡四小時 其他時間都在拼
會累垮嗎
女朋友x女朋友裡面
直也為了讓自己能夠順理成章的劈腿多個女朋友
於是跟家人立下承諾要當考試第一名
未來更目標成為精英
修法讓日本一夫多妻制
於是過上極限考試打工的生活
那麼
一天只睡四小時 其他時間都在拼
會累垮嗎
作者: BaXeS (米糕) 2025-12-23 07:15:00
中川他爸：
作者: error405 (流河=L) 2025-12-23 07:16:00
有人基因特殊可以
作者: diablohinet 2025-12-23 07:16:00
鋼鐵人
作者: TyuzuChou (子瑜我老婆) 2025-12-23 07:17:00
Elon Musk
作者: dreamnook2 (dreamnook) 2025-12-23 07:18:00
這不是亞洲小孩標準嗎
作者: yezero (肥雁改) 2025-12-23 07:20:00
這種生活的都是有空就打盹的，真照這表這樣早就不行了。
作者: iwinlottery (我中樂透頭彩) 2025-12-23 07:22:00
拿破崙
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 07:22:00
睡眠時間省下來基本上一整天就垮了與其說累垮不如說腦袋會自己停機 其他事情也不用幹了
作者: allen886886 (昨天沒睡飽) 2025-12-23 07:23:00
我睡覺睡四小時就會自己醒來然後睡不回去，羨慕可以一覺天亮的
作者: CornyDragon (好俗龍) 2025-12-23 07:29:00
睡不飽效率會暴跌
作者: efkfkp (Heroprove) 2025-12-23 07:36:00
會噢，沒有特殊體質不要輕易試，除非拼命讀書要考過什麼特別考試，不然得不償失，每天只睡四小時會造成慢性腦損傷，短期不超過半年還好，超過兩三年，會腦袋越來越笨.精神越來越憂鬱.也會越來越肥.肌肉流失.皮膚變差.免疫力下降.懶叫硬不起來等一系列副作用，有些東西是可以靠修養回覆但很多神經性損傷是不可逆的，如果只是為了幫老闆打工我建議省省，除非你自己創業沒人值得你犧牲睡眠時間。
作者: kimokimocom (A creative way) 2025-12-23 07:38:00
看體質啊 有人可以有人不行 不過長期只睡四小時 等到有一天知道 啊 原來我是不行的那種人 的時候通常也沒甚麼反悔的機會了 唯一能選的可能就想在家裡還是公司嚥下最後一口氣吧
作者: DON3000 (><b) 2025-12-23 07:41:00
起床感覺不舒服就不行
作者: kimokimocom (A creative way) 2025-12-23 07:41:00
啊 應該也沒得選在哪裡走了吧 來的瞬間都很突然的
作者: angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki) 2025-12-23 07:43:00
除非你有天生神力不然這種日子過個幾天你就覺得不對勁
作者: soap83624 2025-12-23 07:44:00
總是會有人覺得意志可以戰勝一切，然而現實只會跟你講生物學==
作者: angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki) 2025-12-23 07:45:00
另外年紀也有差 10幾歲20幾可能覺得很勇沒關係 但3X
作者: ruby080808 (zzz5583) 2025-12-23 07:45:00
能長期只睡四小時的那種特異體質，一個禮拜就能看出來是不是了，或者該說能睡很少的，他們一開始就睡很少，不用後天測試
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 07:45:00
看基因有辦法能讓四小時睡眠都是高品質睡眠 然後搭配規律生活 飲食控制 也許可能吧
作者: lyrelyre (白超棒) 2025-12-23 07:49:00
沒意義，因為通常效率會降低。即便效率沒降，對身體的隱性傷害也是難以衡量突然想到日本好像有個節目，有個人一天睡眠時間超短，還有記者跟拍
作者: chrisjeremy (Yomi) 2025-12-23 07:53:00
會 至少要睡6小時 而且睡眠品質要好
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:53:00
多相式睡眠啊
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:54:00
最少兩小時就夠了
作者: chrisjeremy (Yomi) 2025-12-23 07:54:00
這樣就夠了
作者: james3510 (Land of Ooo) 2025-12-23 07:55:00
看人 這個沒辦法練的
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:55:00
4小時就20分鐘3次 核心3小時
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:56:00
之前就有人量化多久沒睡=酒醉等級多少如果你齁的住的話人是不會死 但身體的保護機制已經啟動
作者: Bugquan (靠近邊緣) 2025-12-23 07:57:00
等你心悸就會怕了
作者: icekeyboardy (Ibelieve) 2025-12-23 07:57:00
16歲男性 應該還不至於猝死
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:57:00
長期睡眠不足基本上就是全身會有發炎的情況
作者: chiki428 (統一獅100連霸) 2025-12-23 07:57:00
看人 我不行
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 07:58:00
睡眠時間超短的那個是要賣書，才撐幾天就開始出問題了
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:58:00
你看不到的地方運作會有問題 不光是精神體力上
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2025-12-23 07:58:00
那種說是特異體質的，有沒有長期的科學研究啊？
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 07:59:00
以我自己的經歷來說 曾經有幾天168斷食+運動 然後非上班日 只睡4-5小時自然醒來 身體狀態居然不錯的狀況
作者: yang0623 (commencement) 2025-12-23 08:00:00
已經半年多都睡5小時左右 看到這篇，怕！
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 08:01:00
但要維持能夠持續達成這樣狀態很難
作者: LAODIE (老爹) 2025-12-23 08:02:00
郭台銘自己說創業期間一天只睡四小時 還壓到三小時過
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 08:04:00
也不只大腦，肌肉也是需要修復時間，小看睡眠會死很快
作者: SaberMyWifi (賽巴我老婆) 2025-12-23 08:05:00
亞洲人：什麼！還可以睡4小時？
作者: BF109Pilot (å¾·è»çŽ‹ç‰Œé£›è¡Œå“¡) 2025-12-23 08:06:00
我起碼要6.5小時，然後鄰居半夜太吵我一定抗議
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2025-12-23 08:06:00
FB IG上面常會看到有人賣書、保健品在那說自己每天只需要睡什麼3小時之類的XD
作者: storyo11413 (小便) 2025-12-23 08:07:00
坦白說你看過天才後就不會覺得死讀書有屁用了
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 08:08:00
幾十年前不就有保養品廣告說一天只睡多久
作者: efkfkp (Heroprove) 2025-12-23 08:08:00
現在很多神經病跟精神疾病就是小時候熬夜成常態，造成的腦損傷形成的，很多的家長都說我小孩小時候很乖怎麼長大變個人？因為讀書跟工作時習慣性熬夜把腦子搞壞了，你以為是吃點苦長大才能成材，實際上是吃苦量產神經病。
作者: storyo11413 (小便) 2025-12-23 08:09:00
沒睡飽腦袋運轉不高 除非不太動腦才能睡4小時過日子
作者: Dirgo (靜！) 2025-12-23 08:09:00
上班時間一直偷睡就可以
作者: WuZun ( ) 2025-12-23 08:11:00
問韓國學生 半夜喝咖啡的地方
作者: rochiou28 (胡扯) 2025-12-23 08:12:00
年輕可以拼啦，年紀到了身體很快就炸了
作者: Hyouri (表裏) 2025-12-23 08:12:00
說真的熬夜抱佛腳抱到考試還是會忘記一大堆東西睡覺有個很重要的東西是大腦要整理記憶
作者: pansquarl (squarl) 2025-12-23 08:14:00
身體會先累垮
作者: ejru65m4 (不控黑貓) 2025-12-23 08:15:00
看睡眠品質 我記得有一小時的
作者: Jerrybow (芝心披薩) 2025-12-23 08:16:00
可能三十四十幾歲就暴斃了
作者: lf2net13579 (阿公穿肚兜跑) 2025-12-23 08:17:00
會 年輕時這樣兩年身體就不行了 現在還健康債
作者: RINPE (RIN) 2025-12-23 08:26:00
去年為止可以 今年不睡5小時半會很累
作者: Fezico (尬廣跟上) 2025-12-23 08:26:00
二十出頭年輕肉體可以，但你先想想你現在多大
作者: Tomberd (公園觀察員) 2025-12-23 08:27:00
能短時間就夠的真的看體質
作者: Fezico (尬廣跟上) 2025-12-23 08:28:00
這年頭一堆賣藥賣書的都在鼓吹剝奪睡眠時間，馬的有病
作者: Tomberd (公園觀察員) 2025-12-23 08:29:00
不然高品質的睡眠環境讓身心完全放鬆睡眠應該確實能大大縮短總需時間，但那是環境前提
作者: haseyo25 2025-12-23 08:32:00
畢竟鼓吹別人少睡不用負責，成功了可以說我是正確的，失敗了可以說你沒有掌握優質的睡眠品質
作者: StBeer (熊出沒注意~~中.........) 2025-12-23 08:33:00
藤村表示：
作者: dreamdds (膩膩膩膩) 2025-12-23 08:33:00
4小時精神會夠但身體修復速度跟不上 生理層面會出問題
作者: rronbang (Ron1) 2025-12-23 08:34:00
沒時間在一起，女朋友的意義在哪？
作者: asmiocv 2025-12-23 08:35:00
馬斯克說要6小時，再少睡效率會賠回來
作者: leo125160909 (中興黃藥師) 2025-12-23 08:35:00
少睡基因是存在，但那是天生的，只有不到1%的人
作者: Jerrybow (芝心披薩) 2025-12-23 08:36:00
只有某個姓吳的藝人會拿睡四小時的龜息大法炫耀
作者: info1994 (凹嗚~) 2025-12-23 08:37:00
阿不就韓國嗎
作者: yezero (肥雁改) 2025-12-23 08:38:00
不用馬斯克啊，你問醫生六小時以上就是標準答案，還必須是良好睡眠。
作者: fluffyradish (玲玲) 2025-12-23 08:39:00
我頭幾年剛工作就這樣啊每天14小時待公司回去摸一摸睡沒幾小時
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 08:43:00
主觀意識對身體的自我保護是很難查覺的我就沒事阿 累了一點而已你身體已經蓋不住問題時都是很嚴重的情況了
作者: kw003266 (大佬) 2025-12-23 08:44:00
年輕的話可以啊！超過25以上就會有身體負擔，30以上就會有沒睡飽的代償，而且這種生活有個缺點很像橡皮筋緊繃的時期還能支撐一旦鬆弛回來就回不去了
作者: landysh (藍色窗簾) 2025-12-23 08:46:00
有些人年輕可以，老了不建議
作者: satheni (看到羊就想睡..) 2025-12-23 08:47:00
老了會出毛病
作者: sasado (sasado) 2025-12-23 08:49:00
現實中好像有睡更短的
作者: j147589 ((joyisbitch)) 2025-12-23 08:52:00
尾田: 救...救我
作者: sasado (sasado) 2025-12-23 08:53:00
堀大輔
作者: juicelover (想你就抽一根菸。) 2025-12-23 08:55:00
去看看台積電作業員 哪個不是都說去醫院檢查指數都超標
作者: e04su3no (鋼鐵毛毛蟲) 2025-12-23 08:56:00
他這時間有空陪這麼多女友嗎
作者: Fezico (尬廣跟上) 2025-12-23 08:59:00
GGOP沒那麼慘...會有病的都是MAE而且GG輪其實還好，外面傳產更多喪心病狂的輪法
作者: mikeneko (三毛貓) 2025-12-23 09:02:00
不會累垮，只會死
作者: dongdong0405 (聿水) 2025-12-23 09:14:00
馬斯克自己也不推薦了好嗎 他當時不這樣做特斯拉就要倒了
作者: benson60913 (馬英九) 2025-12-23 09:15:00
會死
作者: gm3252 (阿綸) 2025-12-23 09:21:00
大老闆講自己年輕少睡我比較相信是要洗腦員工賣命
作者: alion278 (Alion) 2025-12-23 09:23:00
有天選基因基本睡5小時就很飽，那種人從小時候就會很有感覺
作者: bladesinger 2025-12-23 09:26:00
你是拿破崙就沒問題，喔記得他是史實證明的
作者: pp688039 (仲夏) 2025-12-23 09:30:00
有短眠基因的可以
作者: okok02232000 (社會邊緣人) 2025-12-23 09:31:00
以前上大夜工作就差不多只睡四五小時沒幾個月只要躺著都會突然睡著
作者: kkmmking (爐石想上傳說阿!) 2025-12-23 09:36:00
要有特殊體質躺上床就可以深層睡眠
作者: mosuta23179 2025-12-23 09:36:00
老闆拚的都是自己的,不拚就公司倒了
作者: james3510 (Land of Ooo) 2025-12-23 09:39:00
老闆拼完剩的命還夠享福 你有嗎
作者: ashclay (灰泥) 2025-12-23 09:47:00
男主根本非人類了xd
作者: johnli (囧李) 2025-12-23 09:54:00
假日能好好睡我是覺得ok
作者: leo255112 (咖啡成癮太容易) 2025-12-23 09:56:00
真的認識這種人，在拼財富自由的
作者: hugr85 (hugr) 2025-12-23 09:58:00
代表你效率極差 馬斯克一天都至少六小時了
作者: sustto (sustto) 2025-12-23 10:15:00
不會 有休一天就還好
作者: jackjoke2007 (jjk) 2025-12-23 10:16:00
會 睡眠債是一定會還的
作者: stu25936 (MillionCoinser) 2025-12-23 10:18:00
這目標是三小
作者: PTTallener (保護承市) 2025-12-23 10:27:00
身體會壞掉
作者: lolicat (貓雨果) 2025-12-23 10:35:00
看人 但早死的不少 你覺得你是天選之人當然可以 畢竟命是自己的財富自由其實是自己的下一代財富自由 當你白手起家拼到財富自由 剩多少時間享受 剩多少時間不用顧家庭顧小孩顧父母當然如果你已經是財富自由的富N代 基本也沒這些問題 想睡就睡 想爽就爽
作者: kaj1983 2025-12-23 10:41:00
會，以前下班還要進修唸書到半夜，真的不是人幹的事
作者: rickey1270 (我大奈亞子毫無死角！！) 2025-12-23 10:45:00
不是熬夜只是睡不著
作者: afterwing (白星) 2025-12-23 10:49:00
看體質 但是睡不夠會變成睡眠債務 嚴重影響日常
作者: reg0526 (reorgg) 2025-12-23 11:07:00
我有個朋友28.29歲的時候每每天只睡3小時這樣拼了一年.某天就突然半張臉顏面神經失調.俗稱小中風.佛系了兩年養身體.31歲因為有大案子又拼了2個月再度復發.從此十年後就真的佛系經營企業了.能外包就外包.利潤不好的就不做.然後花了上百萬吃保健品看中醫.身體壞了就回不去了.但是有抓到風口.月薪比一般人年薪還高.但是沒拼起來就是健康沒了錢也沒了.
作者: hmcedamon (day蒙) 2025-12-23 11:13:00
身體會在其它時間進入省能模式
作者: JohnnyRev (Espejo水天) 2025-12-23 12:16:00
免疫力下降 不久後就開始生病了
作者: Kaken (← 看到他請催稿) 2025-12-23 12:21:00
我覺得這很挑人，沒辦法的人不會忽然變得有辦法真的很想縮短睡眠的，可以盡量從改善自己睡眠品質著手，看睡好一點體力會不會恢復比較快如果覺得自己身體會怪怪的，那就放棄，多睡點吧
作者: Ikaruwill (浮き世から舍てられし) 2025-12-23 12:39:00
牛媽：沒時間畫漫畫不要睡覺就好啦
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2025-12-23 12:40:00
最好以90分鐘做為1次睡眠循環來跑，晚上最少3次=4.5小時然後這樣子還是要在早上時段休息幾次才能恢復體力
作者: gpxman77 (雞絲涼麵Miss無敵 006980) 2025-12-23 13:28:00
想起對岸有送外賣累死在車上的
