※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言：
: 如題，說的是「蛀牙」這件事
: 衛教漫畫上面都有寫到
: https://i.imgur.com/hXMUYav.png
: 要靠維持口腔清潔(刷牙、牙線棒)
: 或者是吃一些健康的食物來預防
: 但我有一個同事 已經看他很注重吃的
: 而且也天天中午都有刷牙
: 還是很常看到他因為蛀牙跑牙科
: https://i.imgur.com/UGkBWgh.jpeg
: 反觀我個人早晚刷一次
: 只有半年洗牙會去牙科一次
: 也都沒什麼蛀牙
: 所以蛀牙這件事，其實算是看體質的嗎？
: 有沒有西洽？
先講我根本不懂甚麼牙齒，
只是偶而會看牙醫YT的人，
我的資訊是刷牙方式其實很重要，
很多人可能常常刷牙，但都是拿牙刷一整排撸，
但這樣其實效果很差，
正確的方式就是貝氏刷牙法教的，
一次只刷一兩顆，然後撸15到20下。
而且三面都要刷，內側的兩面要用牙線。
還有牙刷挑選方式跟力道之類的問題，
反正網上都查得到，有興趣可以去查。
順帶一提我是大學畢業後才會這樣刷，以前都在亂刷。
牙線我覺得也很重要，
先不提健康問題，
我不確定是不是個人體質，
以前沒用牙線時，嘴巴會有味道，
我一直不知道原因，後來才發現跟沒用牙線有關。
會用牙線後，
實在很難想像以前可以任由牙菌斑一直卡在牙齒裡面。

話說漱口水有什麼幫助嗎？問牙醫都說好好刷牙最重要

到一定年紀之後才知道認真刷牙用牙線至少要花我10-15分鐘真的有夠痛苦== 人一天的時間真的好短

最懶跟最勤勞的有用吧

漱口水應該就只有一點清潔的效果，像是嘴破可以用刷牙都沒刷下來的東西，漱口水更不用想了

不知道刷的夠不夠乾淨，想買牙菌斑顯示劑檢查看看

如果用牙線會流血…那更應該用，因為牙齦發炎了

牙醫會叫你好好刷牙跟用牙線 不會叫你好好用漱口水(我是沒聽過)

漱口水和牙膏都是浸泡期間 化學直接殺菌來減少一點點菌落但你沒把培養基刷掉或摳掉的話 菌落就繼續養繼續發育當然那些氟添加劑都有一點抑制菌落成長的時效效果 反正殺不完

我都當限制器 漱完之後比較不會嘴巴癢

任何排遺如 尿尿 大便 甚至是射精 高潮等等 時候咬牙勿張開牙吐氣 都能使牙齒強健

習慣用牙線後會無法忍受吃完東西後有殘渣卡在牙齒的感覺，就會自己拿牙線來清了

開始用牙線之後真的不敢想以前嘴巴有多髒

漱口水只是讓你好口氣，效果跟水沒差多少 XD

牙肉跟牙齒的縫隙超噁