[蔚藍] 明美什麼重量算是重訓
作者: area223672 (JOJO的奇妙比喻) 2025-09-16 18:53:46
剛剛重訓回來看劇情啦
明美深蹲120公斤好幾百下
做了十幾個小時
然後說這樣是有氧
那麼對他來說什麼算是重訓啊
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明美深蹲120公斤好幾百下
做了十幾個小時
然後說這樣是有氧
那麼對他來說什麼算是重訓啊
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作者: kirimaru73 (霧丸) 2025-09-16 18:54:00
上面再加個綁好的老師
作者: lolicon (三次元滾開啦) 2025-09-16 18:55:00
扛公車
作者: gino861027 (87QB) 2025-09-16 18:56:00
扛優香
作者: joy82926 (阿邦) 2025-09-16 18:56:00
扛公車夠嗎 他可以單手輕鬆掀飛戰車耶XD
作者: lolicon (三次元滾開啦) 2025-09-16 18:56:00
那就扛飛機吧（
作者: nahsnib (æ‚Ÿ) 2025-09-16 18:56:00
左肩U卡，右肩蓮實，這才能叫做重量訓練或者可以請咪卡跟他比腕力，這樣就是重量訓練了
作者: gaym19 (best689tw) 2025-09-16 18:57:00
掀翻是爆發力 持續舉重是耐久 還是可以的
作者: mon818nom (屍體) 2025-09-16 19:00:00
U卡加光之劍
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2025-09-16 19:01:00
戰車比公車重好幾倍
作者: k12s35h813g (old cat) 2025-09-16 19:03:00
U
作者: hanainori (水神鈴) 2025-09-16 19:09:00
用十字軍醬舉啞鈴
作者: XD9527XD (別人笑我太瘋癲) 2025-09-16 19:10:00
至少加個優香，才勉強覺得有練到吧
作者: rock30907 (rock) 2025-09-16 19:14:00
戰車重量用噸在算的耶，區區100公斤應該沒感覺
作者: ki80655 (Xed) 2025-09-16 19:27:00
看看日向
作者: betterbutter (呱呱呱) 2025-09-16 19:56:00
扛優香
作者: w11918 (歪) 2025-09-16 20:24:00
遊戲部世界的老師
作者: deepelves (Eadem mutata resurgo) 2025-09-17 00:13:00
扛U卡三百里路不換肩
