[閒聊] 這個瑜伽姿勢「美人魚式」大家做得出來嗎？
作者: k300plus (300plus) 2025-05-19 19:25:35
剛在複習動畫《一桿青空》的角色歌MV看到這個瑜伽姿勢
https://i.imgur.com/nmfzloY.jpeg
忽然想起《出租女友》第33集封面的水原也是這個瑜伽姿勢
https://pbs.twimg.com/media/F5BTw9XbMAA_qS5.jpg
查了一下這姿勢叫做『美人魚式』
看兩位女角做起來好像沒啥難度
不過阿肥我嘗試做了一下發現腳根本勾不上去XDD
完全不懂瑜伽也不知道這個動作到底是難還是簡單(?)
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
大家都做得出來嗎？
https://i.imgur.com/nmfzloY.jpeg
忽然想起《出租女友》第33集封面的水原也是這個瑜伽姿勢
https://pbs.twimg.com/media/F5BTw9XbMAA_qS5.jpg
查了一下這姿勢叫做『美人魚式』
看兩位女角做起來好像沒啥難度
不過阿肥我嘗試做了一下發現腳根本勾不上去XDD
完全不懂瑜伽也不知道這個動作到底是難還是簡單(?)
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
大家都做得出來嗎？
作者: Strasburg (我很低調) 2025-05-19 19:26:00
會劈腿的人應該是沒啥難度
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2025-05-19 19:27:00
這個沒特別訓練拉筋不可能做到的
作者: newgunden (年中むきゅー) 2025-05-19 19:27:00
先從基本的拉筋開始吧
作者: joy82926 (阿邦) 2025-05-19 19:28:00
勉強碰的到
作者: Vivian1913 (Vivian1913) 2025-05-19 19:28:00
這個姿勢很難也很危險，說真的外行人不要輕易嘗試，會受傷的
作者: qaz223gy (亞阿相界) 2025-05-19 19:28:00
謝謝 我腰斷了
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2025-05-19 19:28:00
我自己不行 不過可以讓別人做
作者: Vivian1913 (Vivian1913) 2025-05-19 19:29:00
不只是會拉大腿肌肉還會扭轉脊椎，沒有人監督最好不要自己模仿
作者: AndyMAX (微) 2025-05-19 19:29:00
我可以做美人魚的原型 儒艮姿勢
作者: k300plus (300plus) 2025-05-19 19:30:00
抱歉我文章加個危險動作
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2025-05-19 19:30:00
做起來像儒艮算嗎
作者: dnek (哪啊哪啊的合氣道) 2025-05-19 19:30:00
女生的骨盤適合很多類似姿勢
作者: kaj1983 2025-05-19 19:32:00
這姿勢就難在可以劈腿，沒練過的根本劈不了
作者: ChikanDesu (癡漢) 2025-05-19 19:33:00
你要先能前後一字馬
作者: ash9911911 (勇者あああああ) 2025-05-19 19:34:00
說明不夠清楚 我的老二卡進電扇裡了
作者: CKck0374 (Yoshino) 2025-05-19 19:36:00
可以單邊 我很軟哈哈哈哈
作者: adasin (ada) 2025-05-19 19:39:00
我會鯉魚王姿勢
作者: k300plus (300plus) 2025-05-19 19:39:00
要注意安全捏> <
作者: ts1993 (komi1111) 2025-05-19 19:40:00
這個筋要拉開才可能
作者: mitsurino (せんせー*8) 2025-05-19 19:41:00
有一集蠟筆小新 廣志被小新慫恿做這個動作閃到腰
作者: adasin (ada) 2025-05-19 19:41:00
靠杯 試著拉一下腿 才到水平差點要抽筋
作者: ts1993 (komi1111) 2025-05-19 19:41:00
一般人沒練過那麼硬會傷到
作者: MaxMillian 2025-05-19 19:43:00
謝謝 我腰折了
作者: asd90267 (快樂雞) 2025-05-19 19:44:00
這裡的人一百個大概只有一個弄得到吧
作者: ykes60513 (いちご) 2025-05-19 19:44:00
我腰斷了 現在在看著醫院的天花板
作者: k300plus (300plus) 2025-05-19 19:44:00
我今晚在夢中請水原幫我拉筋
作者: belucky 2025-05-19 19:48:00
謝謝 窩腰內豬排惹
作者: tobbaco (tobbaco) 2025-05-19 19:56:00
謝謝 腰斷了
作者: CostDown (BigBoss) 2025-05-19 19:59:00
請留地止 幫你交救護車
作者: hdjj (hdjj) 2025-05-19 20:01:00
這不難練,不過初心者還是不要輕易嘗試我可以劈腿,腳勾的起來還是會有點卡
作者: JUSTMYSUN (小飛蚊) 2025-05-19 20:02:00
謝謝 明天要請假了
作者: Cactusman (仙人掌人) 2025-05-19 20:06:00
在醫院急診 謝囉
作者: milaf (反黑箱) 2025-05-19 20:07:00
太晚看到了，在救護車上了
作者: Takhisis (盡歸塵土) 2025-05-19 20:09:00
骨折要送醫院的
作者: Steyee (阿稔) 2025-05-19 20:10:00
Easy
作者: info1994 (凹嗚~) 2025-05-19 20:11:00
我上救護車囉
作者: a28200266 (陣雨) 2025-05-19 20:13:00
很難內
作者: leehenry (峰) 2025-05-19 20:20:00
這還不簡單?看就知道，不會
作者: Kendai (ShouldIStayOrShouldIGo) 2025-05-19 20:21:00
這很簡單啊 要挑戰的話 前腿打直 面對前方 雙手抓後腳跟
作者: shadowdio 2025-05-19 20:22:00
五十肩痛死了 謝囉
作者: Orenjifurai (橘子蠅) 2025-05-19 20:26:00
謝謝 我斷掉了
作者: Xpwa563704ju (coolcookies) 2025-05-19 20:27:00
試了一下腿感覺會凹到，就放棄了
作者: mamamia0419 (Shao) 2025-05-19 20:47:00
我連腳趾都碰不到
作者: mashiroro (~真白~) 2025-05-19 20:51:00
儒艮式！（胖
作者: CCNK 2025-05-19 20:52:00
沒辦法
作者: spfy (spfy) 2025-05-19 21:06:00
襪靠這麼恐怖嗎
作者: shinelusnake (陽光魯宅) 2025-05-19 21:28:00
謝謝下半身沒感覺了
作者: ps3get0001 2025-05-19 23:00:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">作者: p20770299 (scarlet) 2025-05-20 01:17:00
其實光是腳伸直拉 一般人就不太行了吧
作者: abcrr123 (趙雲) 2025-05-20 02:24:00
我嘗試後人在醫院給你參考
