30歲以前是這樣，記得國高中時期每次健康檢查BMI都在正常與過輕之間徘徊(172/55)
前一份工作最後一年因為是個菜雞PM一天到晚被承辦or主管念東念西
壓力爆幹大所以一直吃吃吃加上又在辦公室久坐沒在運動
於是體重一路往上衝到75左右，很明顯感覺到自己小腹凸了出來
以前有些比較合身的褲子都穿不太下去.......
後來換到現在這份工作後因為要巡檢設備常常走來走去才又瘦下去，現在大概65
最胖的時期買的褲子變成得要繫腰帶不然會掉下去= =a
另一個有感的是食量部分，以前最喜歡那種白飯吃到飽的店
每次去吃至少都是5、6碗飯起跳
現在頂多吃2、3碗就覺得肚子有點撐了
朋友之間的聚餐也慢慢從吃到飽變成點套餐的形式
只能說，真的回不去了.....QQ

以前水餃20顆還能吃別的 現在10顆就飽了