看史上最強弟子兼一
梁山泊的師父們不停地灌輸兼一基本功
拳聖形容他就像是一個由龐大的地基塑造的成人
而也是因為如此紮實的基本功讓兼一總是能化險為夷
甚至在羽化蛻變時爆發出驚人的力量
宅宅我最近天氣冷
忍不住吃了多一些高熱量的
算不算是為了將來健身 打下良好的龐大地基
等哪天健下去 累積的蛋白質一次爆發
肌肉直接炸出來?!

但你不會健身

高熱量不等於高蛋白攝取 你屯的脂肪也不會轉化成肌肉

想太多zzzzzz

那不叫基本功，那叫過冬準備

雖然純論健身胖子的確是比瘦子容易 但你又不會去練

肥宅吃飽快睡 不要醒來