Re: [閒聊] 蒸地瓜有比烤地瓜好嗎
作者: d630200x (DOGE) 2022-11-23 00:54:37
真的認為近幾年一直在說的GI值不太重要
把握原則也就是：
1.原型食物為主
2.不要過度節食
3.多元攝取
4.多運動
原則有做到的話地瓜是烤的是蒸的根本沒差多少
把握原則也就是：
1.原型食物為主
2.不要過度節食
3.多元攝取
4.多運動
原則有做到的話地瓜是烤的是蒸的根本沒差多少
作者: kaj1983 2022-11-23 00:57:00
對於糖尿病患者還是很重要啊
作者: d630200x (DOGE) 2022-11-23 00:57:00
有特殊疾病的話當然是另外算啦
作者: mk1689 (艾菲斯特) 2022-11-23 01:18:00
烤的比較好吃
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2022-12-22 19:21:00
(C88) [うにの種 (うにあはと)] カゼノナクウミ間桐桜の終日乳奉仕
作者: www50205 (阿游) 2022-12-22 19:30:00
急用是怎樣…
作者: dichenfong (S級英雄第一位 唬爛超人) 2022-12-22 19:32:00
急用XDDDD
作者: BOARAY (RAY) 2022-11-23 02:22:00
我都吃冰烤地瓜 要吃冰得熱的都可 抵一餐剛好
作者: jim924211 (海未推) 2022-11-23 08:59:00
樓上你這樣抵一餐不夠吧，熱量太低了
作者: satert (長毛沙) 2022-11-23 09:05:00
肥宅討論健康飲食是不是出了什麼問題？？？
