作者:
hanaya (花屋)
2022-05-24 00:26:18https://i.imgur.com/ngeVYrU.jpg
一拳超人的肌肉訓練?
一天一萬次感謝的正拳?
煉獄的稽古?
都給
https://i.imgur.com/uYUbKto.jpg
https://i.imgur.com/HrxsJfN.jpg
https://i.imgur.com/OCncYfZ.jpg
https://i.imgur.com/Weaf03t.jpg
https://i.imgur.com/wcTD40v.jpg
西瓜好吃
https://i.imgur.com/V5UddNC.jpg
作者:
j022015 ( ˊ ﹀ˋ)
2022-05-24 00:27:00廢話當然是健身環
作者:
Esnar (艾絲納)
2022-05-24 00:27:00體脂好低喔
蠻多宅男有在健身的吧,只是不愛社交,練完就回家看新番而已。本肥都聽禁忌邊界線在舉重。
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2022-05-24 00:32:00動漫祭時的奔跑大賽
作者:
Batato (Batato)
2022-05-24 00:32:00這個太瘦了
作者:
jackas103 (jackas103)
2022-05-24 00:32:00我是長跑,可以聽歌又可以獨處,也不太花錢
作者:
laugh8562 (laugh8562)
2022-05-24 00:33:00運用手指在一塊長方體上不停敲擊的一種運動
作者: RS9527 (RS) 2022-05-24 00:37:00
修發電機
作者:
hduek153 (專業打醬油)
2022-05-24 00:37:00這哪部
作者:
casas (卡薩斯)
2022-05-24 00:38:00這哪部啊?
但飲食沒有特別在減脂 就是維持住不讓自己看起來很肥而已
作者:
hhyn (holodd)
2022-05-24 00:42:000
作者:
hanaya (花屋)
2022-05-24 00:46:002.5次元的誘惑 大家都好健康
作者:
mdk3500 (馬拉灣岸黑鳥)
2022-05-24 00:51:00打機
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-05-24 00:57:00哲學♂運動
作者: xo45527788 2022-05-24 01:00:00
這部女角真的很讚
作者: wwe0217 (胸肌哥) 2022-05-24 01:11:00
吃算運動嗎?
作者: Adairls 2022-05-24 01:14:00
求這部名字
作者: xo45527788 2022-05-24 01:15:00
回樓上2.5次元的誘惑
作者:
fonpie (楓白)
2022-05-24 01:29:00河濱騎腳踏車,還有妹子看
作者: a125g (期末崩潰討噓哥) 2022-05-24 01:34:00
簡諧運動
作者: s6598744 (Kasahara) 2022-05-24 01:35:00
這是宅男幻想中才有的宅男吧
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2022-05-24 01:37:00那個看起來運動已經不是重點 該問的是有什麼目的需要調整飲食去減脂到這種程度
作者:
HMKRL (HMKRL)
2022-05-24 01:46:00揮螢光棒
作者: EEloveyou (天天光顧) 2022-05-24 01:56:00
上下運動
作者:
KenWang42 (KenWang42)
2022-05-24 02:37:00這體脂太低了吧
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-05-24 02:59:00不過講起來 搏擊武術圈裡的ACG宅和拉麵宅比例其實很高
作者:
leo79415 (Meega)
2022-05-24 03:27:00尻
作者:
Kaken (← 看到他請催稿)
2022-05-24 03:48:00哈扣一點健身環/節奏拳擊,軟一點Just dance或NS運動(自以為有運動的程度)
作者:
joverKJ (弓ㄙ)
2022-05-24 04:07:00拳擊 上面說簡斜運動真的笑死
雖然沒有統計數據,但有運動習慣的宅男不太可能超過50%
作者: cs9850712 (希格諾姆) 2022-05-24 07:48:00
之前有打拳的習慣 現在沒了
作者: SacrificesPi (一枚棄子) 2022-05-24 07:54:00
一週3-4次健身房 但我懶得做有氧XD
作者: kusotoripeko (好油喔) 2022-05-24 08:39:00
直接上健身房,在家固定姿勢自己練其實很枯燥練久了沒加負重就會變成這樣結實低體脂,但肉量還好不過也已經好過大多數人
作者:
REDF (RED)
2022-05-24 08:43:00一週健身房三次左右有重訓真的可以讓身體比較好不過沒減脂肪飲食體重嘛
作者:
a830728 (老神宅宅)
2022-05-24 08:44:00每天游泳1000公尺+伏地挺身
作者: kusotoripeko (好油喔) 2022-05-24 08:46:00
每天游1000公尺感覺消耗巨大,我以前一周1次就瘦了
有去健身房就知道 跑步機或飛輪 一堆人都邊跑邊在看動畫的說
作者:
cn5566 (西恩)
2022-05-24 09:42:00要有這種腹肌不是只有運動就能達成的 還要少吃肥肉油炸物對肥宅來說也太困難了