[討論] 有健身知識的人怎麼看《健身少女》
作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2022-04-21 10:54:16
如題
剛補完《流汗吧！健身少女》
我都是看溝聽聲音啦
但是板上如果有教練
或是選手的話
對這部的細節跟健身知識評價如何
我工作的地方是有學長每天下午帶做TBT
或是跑三千
不然就是自由重量訓練
也沒很專業
但也沒受傷
健身房的會員我也有
但基本上發現工作跟下班時間扣掉就沒時間去了
平均一兩個月有連假才回去健身房練一下
一兩個月才出現一次
下一次出現也不知道是什麼時候
平常錢都繳當作在振興健身房
被教練說摸魚
總而言之這部算是專業作嗎？
剛補完《流汗吧！健身少女》
我都是看溝聽聲音啦
但是板上如果有教練
或是選手的話
對這部的細節跟健身知識評價如何
我工作的地方是有學長每天下午帶做TBT
或是跑三千
不然就是自由重量訓練
也沒很專業
但也沒受傷
健身房的會員我也有
但基本上發現工作跟下班時間扣掉就沒時間去了
平均一兩個月有連假才回去健身房練一下
一兩個月才出現一次
下一次出現也不知道是什麼時候
平常錢都繳當作在振興健身房
被教練說摸魚
總而言之這部算是專業作嗎？
作者: sumarai (Pawn) 2022-04-21 10:55:00
大部分可以參考，但是有些是比較過氣的訓練方式，會有受傷風險
作者: benyouth (UUU) 2022-04-21 10:56:00
沒怎麼看誒 不過那個教練說自己臥推第一次就100讓我印象深刻
作者: tryit0902 (貓空都是貓) 2022-04-21 10:58:00
硬派寫實
作者: hitsukix (胖胖) 2022-04-21 11:01:00
其實還行
作者: FatZhai017 (人如其名) 2022-04-21 11:01:00
大方向都沒錯吧 細部的技術調整會有一些跟現在流行的不同而已
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2022-04-21 11:03:00
大部分都行 但很多專業的動作最好還是要請人教
作者: sumarai (Pawn) 2022-04-21 11:04:00
他第11話就教雙槓臂屈伸，家裡徒手用椅子代替雙槓，那個對初學者來說要是肌力不足、不夠穩定的很容易出事，椅子真的不算是一個很穩定的器材
作者: negisan39 (The建) 2022-04-21 11:05:00
好意外 我以為消防都是巨巨
作者: benyouth (UUU) 2022-04-21 11:05:00
複合式動作建議找一個教練比較好，新手練的話容易受傷
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-04-21 11:06:00
還行吧，但肌肉的感受度是不好形容的。不熟的新手最好要有教練確認發力的正確性
作者: eric999 (eric999) 2022-04-21 11:06:00
那個教練就是有頭髮的埼玉啊。
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-04-21 11:07:00
或者形容了也只有練過的人才聽得懂
作者: eric999 (eric999) 2022-04-21 11:09:00
街雄如果去打拳願 那個魔槍大概會戳他戳到自己手指骨折。
作者: Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2022-04-21 11:10:00
動畫看看就好要知識去找教練不然就水管找分享
作者: RandyOrlando (蘭迪) 2022-04-21 11:18:00
就當時帶起的宅宅健身風氣 已經消失的差不多了
作者: hitsukix (胖胖) 2022-04-21 11:20:00
細節當然很多能講的 但那因人而異了
作者: shana8312 (laoda5566) 2022-04-21 11:29:00
你怎麼會來西洽問肥宅們
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2022-04-21 11:31:00
健身風潮因為疫情影響很大啊QAQ
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2022-04-21 11:34:00
健身的meta也是一直在變的
作者: SSCSFE ( ) 2022-04-21 11:36:00
樓上怎麼有人想進桶
作者: ImCasual (七星破軍幹你娘) 2022-04-21 11:41:00
高中生被優先教自由重量 沒位置才用固定式很詭異就 初學者別照他的順序做 量力而為
作者: RNADNA (核酸) 2022-09-06 23:12:00
掀女同學裙子
作者: watashiD (watashiD) 2022-09-06 23:12:00
沒簽聯絡簿，我真的超不愛簽聯絡簿的~一個月簽一次
作者: Greedyman (拒吃冷凍蔬菜) 2022-09-06 23:13:00
樓上真噁心
作者: khkhs (孟仔) 2022-04-21 11:56:00
去買和教練同款外套發現不會修飾體型
作者: rizman28 (栗子) 2022-04-21 12:05:00
奶
作者: gm3252 (阿綸) 2022-04-21 12:23:00
其實同時愛健身跟動漫的人很多
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