[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)76話
作者: Qorqios (詩人Q) 2022-03-05 12:16:45
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流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)
流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)
作者: jack5u06d93 (jackboss) 2022-03-05 12:23:00
俄羅斯奶真香
作者: SivLoMario (BreakWall) 2022-03-05 12:32:00
沒看過這樣練的，專項運動員也少有，太偏門了
作者: toyamaK52 (叉燒二代目) 2022-03-05 12:37:00
看成了扶他的雞雞勃起 萎縮 勃起 萎縮
作者: Qorqios (詩人Q) 2022-03-05 12:38:00
太香了
作者: michuo (michuo) 2022-03-05 12:52:00
很少專門練前臂的平常重訓就會練到吧
作者: w6010946 (Duduru) 2022-03-05 13:08:00
感覺很功能性
作者: farseer7 (FS) 2022-03-05 13:58:00
桌球網球吧？真的有人打桌球打到手腕斷掉的
作者: TuTuLuTuTuLu ( ) 2022-03-05 15:06:00
就前臂呀 只是屈伸橈尺側最好都練到比較全面
作者: ntc039400 (md1728) 2022-03-05 17:21:00
腕力運動員常常這樣練啊，這是專項訓練。
