原文標題：
認證打電動有療效！美國 FDA 批准這款遊戲可以讓醫生開立處方箋，治療兒童注意力不
足過動症
原文網址：
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量子位
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遊戲，曾經讓無數家長非常擔心，但當年這些網路成癮少年們長大後，紛紛開始為遊戲正
名。像是這篇論文，標題就清晰地表明結論：電子遊戲有益於治療焦慮和憂鬱。
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而這群來自利墨瑞克大學的碩博士生閱讀了128篇相關論文後，還總結了一份遊戲對心理
健康問題作用的具體名單：
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這位多倫多大學的心理學博士，則從認知、動機、情緒、社會四個心理學角度為遊戲點讚
。
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甚至 FDA（美國食品藥品監督管理局）在去年還批准了一款電子遊戲作為處方藥。
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所以電子遊戲真的有益身心健康？
遊戲影響大腦認知
先來看看法國認知神經科學家和心理教授 Daphne Bavelier 的透過功能磁共振成像來檢
測大腦模式的實驗。
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在實驗中，她觀察到遊戲玩家用於控制注意力的分配機制（如前額-頂葉網路）的活躍度
要低於非遊戲玩家。
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▲a 為非電子遊戲玩家，b 為電子遊戲玩家
Bavelier 認為這說明遊戲玩家能夠過濾掉無關資訊，進而更有效地分配他們的注意力資
源。
而美國教育家 Marc Prensky 則指出，接觸電子遊戲（尤其是開放式遊戲）的青少年兒童
是以一種全新模式成長起來的「數位原住民」。
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他認為這一類青少年並非傳統的教育方式那樣，接受明確的線性指導（例如閱讀手冊）成
長。而是透過遊戲中的試驗和錯誤，迴圈地收集證據，最終以實驗來解決問題。
《自然評論》神經科學雜誌中有這樣的評價：
電子遊戲是一種在高度激勵的行為背景下提供的受控訓練方案。
認知神經科學家 Daphne Bavelier 也推測，在認知持久性地表現出某種變化趨勢時，大
腦的功能性神經確實可能因此發生重塑。
當然，由於絕大多數電子遊戲都是各種遊戲機制互相交織，這就導致很難單獨控制某一個
變數（如視覺刺激、喚醒誘導、遊戲性）來做測試。
因此，電子遊戲到底對大腦認知有多大程度的影響，目前還沒有神經科學領域的定論。
那麼從教育學角度來看呢？
培養積極的動機和情緒
教育學中有一種叫做智力實體理論（entity theory of intelligence）的學說。這一學
說認為智力是可塑的，能夠透過培養而遞增。
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而遊戲就常常透過積分、硬幣、裝備等物品為玩家的具體努力做出即時的回饋與激勵，這
就被一些教育學家認為是智力遞增的理想訓練場。
短期內頻繁的獎勵和承諾會使玩家保持一種高漲的積極情緒，而在遊戲內高度的掌控感還
能帶給玩家帶來更高的自尊心和榮譽感。即使是失敗後，很多玩家也會抱有比應對現實困
難更加積極的「再來一次」的心態。這種帶有積極情緒的動機風格如果持續地發展下去，
就有可能被推廣到學習或工作環境中。
當然，取決於遊戲類型和個體差異，也並非一定能形成「健康的動機」。
已經可以作為「處方藥」使用
說了這麼多好處，電子遊戲難道能治病？是的，還真的可以。
例如去年美國 FDA 批准的這款叫做《EndeavorRx》的遊戲，就主要用來治療兒童注意力
不足過動症（ADHD）。
這款「藥物」是在857位患者身上進行了連續4週、每週5天的臨床雙盲測試，證明其確實
「對兒童過動症有顯著改善效果」之後，才投入使用的。
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相關論文發表在《柳葉刀》數位健康版
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而中國在2019年時，也有全球知名腦科學研究機構 TCCI 和盛趣遊戲合作開發的一款輔助
治療阿茲海默症的 VR 遊戲。這款遊戲已經在上海社區展開了臨床試驗，目前二期研發正
在進行中。
適度最重要
數位藥品的投入使用，再加上多篇論文的發表，「電子遊戲能夠有效緩解心理疾病」引發
了極為廣泛的討論：
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但遺憾的是，即使是開頭說到的那篇集128篇相關研究於一身的論文，也只是一種對現有
相關論文的綜述，並沒有提出突破性的觀點。
因此就有人明確反對：在大學作業沒寫完時，玩遊戲確實是一個很好的轉移注意力的方法
，但那僅僅是30分鐘以內。
壓力、焦慮、毫無價值和這不夠好總是和遊戲總是聯繫在一起，我再也沒有像以前那樣享
受過遊戲，這絕對是一把雙面刃。
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但如果你因為有大量的工作要做而感到壓力，那麼這種時候玩遊戲本來就是一種拖延方式
吧。
馬上有人這樣反駁。雖然這位發言者也並不認為遊戲真能幫到心理健康問題，只能「暫時
地分散注意力」。
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當然，遊戲玩家現身說法也不缺：沉迷《魔獸世界》使我擺脫了驚恐症的漩渦，遊戲真的
改變了我的生活！
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而電子遊戲到底能不能從積極層面重塑大腦神經，或對心理健康的治癒作用到底有多大，
目前學術界也並沒有權威定論。
所以最後還是由這句萬能的話來結束：
不管做什麼，適度都是最重要的。
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資料來源：
．Gaming Your Mental Health: A Narrative Review on Mitigating Symptoms of
Depression and Anxiety Using Commercial Video Games
https://games.jmir.org/2021/2/e26575
．The Benefits of Playing Video Games
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/amp-a0034857.pdf
．Neural bases of selective attention in action video game players
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21864560/
．GameFlow: a model for evaluating player enjoyment in games
https://bit.ly/3flgMXM
https://www.semanticscholar.org/paper/GameFlow%3A-a-model-for-evaluating-
player-enjoyment-Sweetser-Wyeth/d01844be99a596da730fb3e96a6de3c17637a2e4
．First video game to treat disease gains FDA okay
https://www.nature.com/articles/s41587-020-0726-6
．https://www.reddit.com/r/science/comments/o1wago

你這症頭要玩5天10/10才會好

TF2榜上有名欸，真沒想到一款18禁的卡通式射擊遊戲居然能治療精神疾病

館長被開槍打到 也是靠打COD復健阿 醫生也認同1樓 如果醫生開這個處方給我 我不如去安樂死

索尼很有先見之明，早早就投身教育界了

去隔壁藥局拿處方簽上的遊戲，每天玩三次，每次1小時

之後也能跨足醫療造福世人

你就是電動打太多才會

上台大

以前頭痛感冒打電動就沒事了

我以為又是教育機構發出來的10/10文呢！

果然G胖才是真正的教育家

slenderman nani

所以什麼時候發生槍擊時，遊戲能夠不當提款機？

美國國會：呼～沒GTA，繼續嘴GTA