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[閒聊] 一般人拼命練一個月半可練到這個程度嗎?
作者:
peterfood
(æ¾é¼ 症末期病患)
2021-07-20 20:09:21
一般人拼命練一個月半可練到這個程度嗎?
一個47歲的大叔為了替女兒報仇,拼命鍛鍊,
從 7/14
https://i.imgur.com/YS47D1E.jpg
練到8/30
https://i.imgur.com/4L4tOVJ.jpg
一般人拼命練一個月半可練到這個程度嗎?
[金城一紀 , 秋重學] FLY DADDY FLY
作者:
zouelephant
(毛象)
2021-07-20 20:10:00
胖可
作者:
GreenBeret
(綠扁帽)
2021-07-20 20:11:00
AC_IN?
作者:
sm02188612
(The Children 01)
2021-07-20 20:12:00
47歲比較難
作者:
GodVoice
(神音)
2021-07-20 20:13:00
能有船長的一半 就很厲害了
作者:
mariandtmac
(å°åŒ—金城æ¦)
2021-07-20 20:14:00
每天練加專人飲食控制可以啊 看看好萊塢明星
作者:
peterfood
(æ¾é¼ 症末期病患)
2021-07-20 20:14:00
反過來還真比較容易
作者:
cemin
(妲~己~魂!)
2021-07-20 20:19:00
當然要打藥的,你以為好萊塢明星沒有藥物配合可以說瘦就瘦說壯就壯喔
作者:
sunshinecan
(陽光罐頭)
2021-07-20 20:20:00
應該有刻意脫水 不然身體約減7.4kg脂肪 長5.4kg肌肉減脂速度有機會達到 但常人增肌每月1kg就算多了
作者: nilr
2021-07-20 21:49:00
看過紀錄一個月的,不過是很多年前曾經練過的。
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