作者:
haudai (低調)
2021-05-30 18:22:35※ 引述《NuCat (騎山豬撞教官)》之銘言:
: 如題 誠心發問
: 一拳超人裡的琦玉老師
: 他的跑步10公里 深蹲100次 伏地挺身100次 仰臥起坐100次
: 讓他變超強、無敵強的神秘特訓
: 似乎在他一出場成為最強後(禿頭以後)就停止了?
: 為什麼呢?
: 這樣不會再弱化回去嗎?
: 鍛鍊不是應該持續的嗎?
可是光速蒙面俠
不是有說什麼超回復
是說運動完
要休息一天不要動
肌肉才會成長
才能真正強化體力
那為什麼琦玉老師是每天不間斷的練習呢