Re: [悲報] 梟婆倒了
作者: bear26 (熊二六) 2020-12-05 15:55:16
認真說一下
腰椎盤突出和坐骨神經
梨狀肌肉發炎之類的
正常是長期坐在辦公室的人
35-40歲才會得到的病
20多歲有有時候只是初期的肌肉僵硬 痠痛
稍微去活動一下
按摩 泡澡
然後適當的運動 都好很快
原因就不外乎年輕自癒能力比較強
肌肉 韌帶彈性比較好之類的
但是有一種狀況另外
1-20來歲就會發病
「那就是太胖」
特別是腰圍和肚子這一區讓你的腰椎
或者坐骨神經壓迫過大
就容易發病
本人有個韓國人妹子下屬（目前才28歲）
他說他22-23歲就發病過
因為那時候的他體重大概快90公斤
目前他只有50吧（168公分左右）
他是嚴重到不能走路要開刀那種
那次之後他就決心減肥
我們常自稱西洽肥宅西洽肥宅
本魯當阿宅也幾十年了
37歲那年腰椎間盤突出後
壓迫到坐骨神經 大腿神經
痛到一個月沒辦法好好走路
至今仍有後遺症
包括起床時腰部會僵硬需要暖機
動作幅度不能過大不然會刺激到神經
一麻就整體下半身會像被電到一樣癱軟
包含無法自立做抬腿還是腹筋運動之類的
根本一個慘
而且只要體重稍微超過某個值就會惡化
（個人是65以上就會痛）
吃太飽也會壓迫到腰部
接著來的就是各種肩周炎 腱鞘炎 網球肘
所以平常看動漫
玩遊戲
請切記不要過長時間
然後適當的放入運動環節唷QQ
腰椎盤突出和坐骨神經
梨狀肌肉發炎之類的
正常是長期坐在辦公室的人
35-40歲才會得到的病
20多歲有有時候只是初期的肌肉僵硬 痠痛
稍微去活動一下
按摩 泡澡
然後適當的運動 都好很快
原因就不外乎年輕自癒能力比較強
肌肉 韌帶彈性比較好之類的
但是有一種狀況另外
1-20來歲就會發病
「那就是太胖」
特別是腰圍和肚子這一區讓你的腰椎
或者坐骨神經壓迫過大
就容易發病
本人有個韓國人妹子下屬（目前才28歲）
他說他22-23歲就發病過
因為那時候的他體重大概快90公斤
目前他只有50吧（168公分左右）
他是嚴重到不能走路要開刀那種
那次之後他就決心減肥
我們常自稱西洽肥宅西洽肥宅
本魯當阿宅也幾十年了
37歲那年腰椎間盤突出後
壓迫到坐骨神經 大腿神經
痛到一個月沒辦法好好走路
至今仍有後遺症
包括起床時腰部會僵硬需要暖機
動作幅度不能過大不然會刺激到神經
一麻就整體下半身會像被電到一樣癱軟
包含無法自立做抬腿還是腹筋運動之類的
根本一個慘
而且只要體重稍微超過某個值就會惡化
（個人是65以上就會痛）
吃太飽也會壓迫到腰部
接著來的就是各種肩周炎 腱鞘炎 網球肘
所以平常看動漫
玩遊戲
請切記不要過長時間
然後適當的放入運動環節唷QQ
作者: joker8881 (終夜) 2020-12-05 15:57:00
樂奈有去健身房旅行啦，樂奈沒有輸
作者: tmwolf (魯神) 2020-12-05 15:58:00
教育台
作者: a880512003 (金肛郎) 2020-12-05 15:58:00
肥婆婆
作者: wsheep (荒野一匹羊) 2020-12-05 16:02:00
這篇是在暗示梟婆又__又__嗎 危
作者: DDG114514 (AN/SPY-114514) 2020-12-05 16:03:00
樂奈只能在老或胖之間選一個，絕體絕命
作者: aram9527 (特殊連殺雙管霰彈槍) 2020-12-05 16:04:00
又老又胖==
作者: l22573729 (寅猷襹鵀) 2020-12-05 16:05:00
梟婆本人又老又胖嗎...
作者: abc55322 (笨鳥不唱歌) 2020-12-05 16:05:00
又老又肥==
作者: wsheep (荒野一匹羊) 2020-12-05 16:06:00
嗚嗚 梟婆加油 他們只是在梟費妳
作者: wild2012 (世界末日) 2020-12-05 16:07:00
我覺得你不夠認真 用詞不夠精準 應該是"好發於35~40"並不是20多歲就不會得病 只要你長期姿勢不良 就會中
作者: ilohoo (ilohoo) 2020-12-05 16:10:00
所以有整骨師要SC整骨手冊了嗎?
作者: wild2012 (世界末日) 2020-12-05 16:11:00
坐著的時候 膝蓋無法伸展>90度 就表示椅子太矮最好的姿勢 其實是類似半躺 腰椎-大腿 135度 類似太空椅
作者: ben19811 (水餃) 2020-12-05 16:14:00
0800-092-000
作者: ayuhb (ayuhb) 2020-12-05 16:16:00
0800-061-XXX
作者: seasinger (曦星兒) 2020-12-05 16:24:00
樂奈那樣胖 應該全台灣超過80%過重瀕危吧？
作者: buke (一坪的海岸線) 2020-12-05 16:27:00
長期姿勢不良就有機會了，例如喜歡縮在椅子上，我才30就中了，現在起身跟坐下都是折磨，悔不當初
作者: jidytri815 (隨便) 2020-12-05 16:31:00
怎麼越講越像小鈴A
作者: Orianna (奧莉安娜的憂傷) 2020-12-05 16:34:00
原來中之人 又老又胖
作者: gdm0037 (gdm0037) 2020-12-05 16:34:00
月巴
作者: law2301 (Rchi9527) 2020-12-05 16:36:00
又老又肥
作者: luckysummer (Luke) 2020-12-05 16:47:00
她會說“樂奈沒有老，樂奈沒有肥”“樂奈年輕，樂奈瘦”
作者: pentw (小企鵝) 2020-12-05 16:47:00
姿勢不良不胖也是會椎間盤突出，真的要注意，弄個不好就一定要開刀了
作者: yen0829 2020-12-05 16:52:00
樂奈…樂奈 年 輕✓！
作者: Orianna (奧莉安娜的憂傷) 2020-12-05 16:53:00
上面這句有聲音 連勾勾都有聲音
作者: dsa3717 (FishCA) 2020-12-05 16:54:00
雖然很多人說復健沒用 不過會痛還是去看醫生平常不會痛的時候抽點時間做簡單的核心訓練
作者: dog990999 (姆咪心動動) 2020-12-05 16:57:00
又老又胖 oh no~
作者: featherfish (魚阿魚 ) 2020-12-05 17:24:00
復健和物理治療當然有用，但是你看150的健保大地活動效果非常有限
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z) 2020-12-05 17:32:00
不知道為什麼看女生用電腦總是能發明各種奇葩姿勢
作者: kullan (Welcome to Hentai-wan) 2020-12-05 17:39:00
梟婆慘w
作者: joker8881 (終夜) 2020-12-05 17:50:00
老跟肥選一個我一定選老，樂奈一定氣炸一群不梟子，樂奈年輕
作者: TaiwanXDman (XD...) 2020-12-05 18:00:00
你是不是在暗示什麼
作者: ohrring (reifpanne) 2020-12-05 18:02:00
月半
作者: asdfg5435 2020-12-05 18:20:00
樂奈年輕
作者: CyanWild (青野) 2020-12-05 18:25:00
28F有聲音
作者: timke (小袁) 2020-12-05 20:04:00
https://i.imgur.com/nFq88DK.jpg這我開刀前的片子，瘦絕對比胖更容易椎間盤突出含我自己身邊有脊椎神經問題的幾乎都過瘦
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