Re: [19夏] 流汗吧！健身少女 08
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:15:50
借標題請問一下喔
這集吳老師有教一個
在家做個階梯鍛鍊下半身的方法
可以拿書做一個
可是我的教科書已經不見幾十年了
最近一直下雨都很難出去走
這個方法可在家邊看電視邊做
我最喜歡這種可以一次做很多事的方法了
不過我太胖了
胖到去心愛她們開的中華料理店
https://i.imgur.com/CuTbLw3.jpg
想坐下來和我的偶像心愛拍照
https://i.imgur.com/8pLfXhV.jpg
結果超重不能坐 會坐垮
https://i.imgur.com/uL66PAw.jpg
請問有在用這種方法鍛鍊的朋友
是拿什麼來踩
好踩強度又夠
能承受我這肥胖的身軀呢
謝謝喔
這集吳老師有教一個
在家做個階梯鍛鍊下半身的方法
可以拿書做一個
可是我的教科書已經不見幾十年了
最近一直下雨都很難出去走
這個方法可在家邊看電視邊做
我最喜歡這種可以一次做很多事的方法了
不過我太胖了
胖到去心愛她們開的中華料理店
https://i.imgur.com/CuTbLw3.jpg
想坐下來和我的偶像心愛拍照
https://i.imgur.com/8pLfXhV.jpg
結果超重不能坐 會坐垮
https://i.imgur.com/uL66PAw.jpg
請問有在用這種方法鍛鍊的朋友
是拿什麼來踩
好踩強度又夠
能承受我這肥胖的身軀呢
謝謝喔
作者: MrSatan (世界冠軍撒旦先生) 2019-08-24 19:23:00
樂高
作者: jhgklove (wenhao) 2019-08-24 19:26:00
水瓶啊
作者: fantasygod (最後的太陽) 2019-08-24 19:30:00
R20
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:32:00
樂高太痛 水瓶好像可以 用大罐方形的 R20好像是鍛鍊雞雞的謝謝喔
作者: loxjjgu (ゼノ) 2019-08-24 19:41:00
空心磚也可以吧，建材園藝行都有賣
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:47:00
好 謝謝 天氣好點去找找看 自己都只想到小椅子之類的
作者: MoyiEx (木易) 2019-08-24 19:59:00
床板
作者: mojingri (韋æ©_L) 2019-08-24 20:00:00
買一箱6000ml兩入的礦泉水，水喝完再裝自來水裝箱黏起來
作者: v21638245 (等雨婷) 2019-08-24 20:07:00
吳一族就是靠踩樂高鍛煉的啊還有人不知道？
