我本來不想回文的,但我其實也是從類似你這樣的狀況走出來的
所以非常可以體會你現在的想法跟心情,所以也忍不住浮出水面來說一下
其實面對這件事情,有一個比較好的方法可以解決。
先不要想什麼你媽媽說了很多的負面用詞,
你媽媽會這樣跟你講話在某種程度上來說都是在關心你,只是用詞不當罷了
你可以先嘗試去試著回應你媽媽的話,不要太激烈,輕柔的回應就好。
無論你媽媽說什麼,就是忽略不好的部分,
然後告訴你媽媽你知道你媽媽要表達的是什麼就好
ex: 那是什麼,該不會又是卡通電影吧,哼!花錢去看卡通你是當我錢
很多嗎?”
回她:謝謝你的關心。
(態度要溫和,就只需讓你媽媽知道你你有收到她的話就夠了)
為什麼要這樣回,因為我看你說你聽到這種話就會直接默默地回房間
其實這樣很不 ok 的。理由是這樣:
1. 你媽媽會認為你沒聽到她的話,所以會想要你聽進她的話,
所以可能就會採取更激烈的手段,像是講話更難聽之類的。
2. 溝通是有個週期存在,A 跟 B 說話,B 就得回應 A 一些什麼,
就算只是 B 告訴 A : 知道 A 說話的內容,只要完成一個週期,就會被人覺得有禮貌
這樣幾次下來之後,雖然可能你媽媽會有一些情緒產生,
但只要挨過那些情緒持續地告訴她妳知道她的意思了
慢慢地兩個人的關係就會改善。
然後我是用更好一些的手段,但是更需要面對能力,
我直接跟當初跟我處不好的家人,
告訴對方,我自己所知道對方對我很好地方,謝謝他照顧我。
當初在 line 上面打很多字,全部都是只講對方對我好的地方而已。
那個人是我的繼父,聽我媽說我繼父收到那封訊息的時候還感動到哭了
然後我跟他的關係就大幅度改善,關係很好了,
不過他現在還是會隨口講一些很難聽的話,
我也就是告訴他說我知道他的意思了,然後就沒什麼事了
看到這邊不要想說我繼父是很好的人什麼什麼的...
他以前是在黑社會混的,還殺過人坐牢坐了好幾年,
他現在其實還在那個圈子裡面,只是就變成好好得工作而已
所以他現在還是很常用以前在混黑社會行為模式在說話
我不覺得說他講話難聽的程度會輸給原 po 的媽媽啦XD
但是我都可以透過這樣的方式跟他和平相處
所以就只是需要多練習而已
我想在補充一句,我們跟很多人陌生人都是可以分割的開來的,國小同學、隔壁鄰居等等
但是唯獨家人從你出身以來就是自己人生的一部份了,怎麼樣都不可能完全的分割開來,
真的分割開來你的人格也不會完整了。