推 Agent5566: 所以流程呢
以下為兩人份為基準
食材跟調味料:
飯 兩人份
青江菜 一株
萵苣 兩株
小番茄 約十顆
牛肉片 一盤
洋蔥 半顆
豆瓣醬 兩匙
醬油 適量
味醂 適量
米酒 適量
蒜頭 一顆
美乃滋 適量
油 適量
步驟:
1.先蒸飯
https://imgur.com/XhQyGKm
2.菜跟小番茄洗好
https://imgur.com/dfZZbDj
3.青江菜小小川燙一下
https://imgur.com/mXUP2Pn
4.然後拿去放涼或吹涼
https://imgur.com/LDr4VVT
5.涼了把番茄萵苣青江菜冰進冰箱
https://imgur.com/fholbVS
6.等吹涼時可以開始切洋蔥
https://imgur.com/zvSz7XX
7.蒜頭爆香後洋蔥跟牛肉下去
https://imgur.com/qwFa8bG
味醂米酒豆瓣醬醬油都能下了
看鍋子要乾了隨時拿開水或米酒救鍋子
持續拌炒
8.看洋蔥快變半透明時加些開水蓋鍋子
https://imgur.com/CwnQtAb
開始擺盤 先是飯 再來是菜跟剖半的小番茄
最後看鍋裡洋蔥顏色都變透明時
把肉澆在盤子最上面
淋上美乃滋
就大功告成惹~
https://imgur.com/aNOhtPu
另外說一下
其他兩張是用雞胸肉做的試做
如果是要用這種肉塊的話最好事先醃過
然後要確保肉中間要熟
你的下一句要說的是:「GENIUS」