※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言：
: 社會新鮮的肝壓力很大
: 大家覺得打電玩能不能抒壓
: 有沒有相關經驗或研究
前一陣子讀了版友推的
"超級好!用遊戲打倒生命裡的壞東西"這本書，
在書中有提到，
玩遊戲時，腦內會分泌多巴胺這種物質，
使得玩遊戲的人感到快樂，
確實可以緩解生活中的壓力，
而且玩遊戲時腦內分泌的多巴胺，
比服用安非他命還要多，
所以其實玩遊戲紓壓效果是非常強大的。
不過就跟酒一樣，適量可以紓壓怡情，
過量了可能傷身以及影響到生活。
所以遊玩的時間要拿捏好，
不要影響到自己的時程or睡眠時間。
還有個人建議想紓壓不要打LOL、OW、PUBG這類遊戲 ，
""這類遊戲最好玩的時期就只有在學怎麼玩的時候""
除非是跟朋友一起玩，不然單排輸了挫敗感會很重，
1V1格鬥類的也不建議，玩到後來輸了會想摔鍵盤，
玩起來反而有壓力RRRRRR
可以玩D3、POE這種刷寶爽GAME
或者玩一些STEAM大作 應該不會讓你失望
一些個人的想法 不見得正確 給你參考看看

競技類遊戲是無聊時玩的 想抒壓最好別碰 人比人氣死人

能贏就蠻紓壓的啊

爬爬塔算一下加減法也不錯 slay the spire

說什麼國棟lol打到快中風我原本還不信直到親身體驗過後要長命百歲真的不要碰lol這類的

之後還是要面對人生online QQ 到處都找不到成就感打lol可以體驗心態變化 S3爬分連敗摔鍵盤現在看開了都是跟朋友打歡樂場

不會啊 單排不給就送 被嘴就戳 改革很抒壓啊

STEAM大作才能紓壓 別的平台的大作可能就無法了

幹 就是有那種不給就送的人，想舒壓單排真的是自虐

那是因為想贏 如果只是想戳就還是能紓壓https://www.youtube.com/watch?v=Tbendv5ICWo 像這樣

破壞對手遊戲體驗是lol的最大樂趣

gta、割草、殺殭屍的都很讚玩競技的大概人還沒殺到就結束這場了

紓壓找競技遊戲就是在賭博,不推薦~而且更容易為了上訴拖到睡眠時間Far Cry殺敵摸哨點很舒壓,在地上放地雷等敵人開車經過超爽