原PO提到的這些能夠控制時間空間的主角大多都是使用魔法的力量。
如果要按照現實世界的科學基礎，以愛因斯坦的廣義相對論來說：
必須要在非常極端的超級龐大質量(黑洞)所產生強大重力使時間會減慢，
例如在黑洞中心時間會趨於停止，而且時間與空間等物理定律會被打破。
根據人類文明分類等級，
蘇聯卡爾達肖夫(Kardashev)在1964年依據能源掌控量級來進行文明分類：
第一型文明能掌控本身行星所有的能源例如核能、地表太陽能等。
第二型文明能掌控本身太陽系整顆恆星能源，例如建造戴森球或環來蒐集大部分恆星能量。
第三型文明能夠掌控本身所處整個銀河系之能源並且加以運用。
要能夠同時操控時間與空間，大概要擁有與銀河系相當能源才行吧，
而人類當前目前文明等級是0.72型，連第一型都尚未達到，
看到能夠操控時間與空間的生物，大多等於神吧?

人體本來就有質量 有質量就會有空間扭曲 因此只要你一走路就等於是在"操控"你周圍的時間跟空間了 不需要是神

不過量級和黑洞相比還是廢到笑

回到原PO的問題 到底是不是最強要看操控的程度才能決定

肥宅就很擅長扭曲空間

事實上 你所說的時間空間理論目前還沒個"一定的基礎"也就是說 那只是目前"推測"還有"不完全觀測"的結果

運用是用在哪？打仗，工商家庭用電

能量只要能壓住愛因斯坦的棺材板就夠了