作者:
okkeye6 (鄭弘紹)
2025-05-30 16:27:53最近為了減重開始吃健康餐
有時候比較忙沒時間跑遠就會去超商買
目前最常吃的是跟21Plus聯名的香草烤雞腿時蔬餐
他是薑黃飯 烤雞也很香 配菜雖然不多 但烤豆腐還不錯吃
就是下面的菜有時候會爛爛的 加上他分量很小 完全吃不飽
想問問大家有沒有推薦 7-11或全家好吃的健康餐 感謝
711有一個增雞蛋白餐蠻好吃的 回購很多次蔥蛋好吃 調味好吃 但好像偏油？ 熱量可接受就是
作者: love52557 (空a) 2025-05-30 17:48:00
21聯名的多半顆蛋就漲十塊了可惡
作者:
oops04 (人生跟遊戲都有bug)
2025-05-30 18:29:001樓 明明也有好吃的健康餐
作者:
erilinda (直到我厭了為止)
2025-05-30 20:59:007-11的香烤雞胸鮮蔬餐也不差 不過香草雞腿還是比較優
分開買雞胸肉，馬鈴薯或地瓜，小碗沙拉，會餓雞胸肉就吃兩塊
全家的黑胡椒豬柳多彩鮮蔬餐盒還不錯，蔬菜夠味、地瓜泥也好吃但是對多數人而言可能份量不夠就是了...
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2025-05-31 00:37:00前幾個月萊爾富的都很讚 只是好像沒出了QQ全家現在只偶爾買烤蛋白而已
作者:
w4 (天啊 只支援到750)
2025-05-31 02:41:0021舊版還有，但是比較難買新版扣1點OP →$89
作者:
una283 (無)
2025-05-31 11:04:00其實小七可以直接賣21plus的便當好吃許多
作者:
stormNEW (再也不信人)
2025-05-31 17:35:00外面健康餐畢竟也8成是雷基本上有飯還放一些地瓜等澱粉的店我都認定在混
作者:
chanifa (股師)
2025-05-31 20:33:00減重就別吃澱粉，真的覺得難吃，可以自己做一些無油或少油辣椒醬，辣椒很下飯
作者:
jakkx (風藍)
2025-05-31 21:26:00不要把減重簡化成不吃澱粉…真的。很不健康
作者:
snownow (雪紋)
2025-06-01 08:44:00外面有些健康餐盒，確實是有已經滿滿紫米飯還要多搭地瓜玉米粒的，那種真的雷
作者:
o56432 (臭豆腐)
2025-06-01 18:39:00通常好吃就是高鈉，有一段時間中午都吃超商健康餐，比較起來全家相對7-11低鈉
作者:
cashko 2025-06-02 05:48:00香草烤雞腿這款真的好吃，吃來吃去還是覺得這款最好吃
作者: Yyttt 2025-06-02 18:32:00
我喜歡鹽蔥手撕雞沙拉加桃木燻雞胸肉，低碳水高蛋白讚
作者: Eddom (亞當) 2025-06-03 10:37:00
7-11有款魚肉的味道很好吃
作者:
CYZ2228 (Lin)
2025-06-03 18:33:00說減重不吃澱粉真的會笑出來
作者:
tktk1212 (Lavender)
2025-06-07 15:12:00原po說的這個我吃過，覺得不錯吃，本身食量不大，超商健康餐吃得飽當初會去買這個21世紀聯名的餐，是在醫美診所看到一個身材超好的診所員工，請叫她都吃什麼維持身材，她推薦的外食但如果是食量大的朋友，可能就要另外加購其他食物來補充，茶葉蛋、地瓜…等還有，健康餐不等於不好吃，外面好吃的健康餐店不少，我個人吃過覺得好吃的 ：勁請享用、健人餐廚、水煮食代，都不錯啊