平常都會買超商的飲料
最近開始養成運動習慣會特別買運動飲料，很方便又很多選擇
喝完瓶子再去學校操場或運動中心拿來裝水也方便
分享一下我常喝的那幾款
每個人口味不同，大家就斟酌參考囉
我飲水量算蠻多的，所以如果有看見大罐的話我通常都會買
https://i.imgur.com/TQTB6Hg.jpg
【商品名稱/價格】：舒跑運動飲料/35元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】： 975ml/ 每100毫升熱量27.2 大卡
【評分】：75(未滿60分為不推薦)
【心得】：
這是小時候的回憶款
印象只要感冒，媽媽就會用舒跑加溫水讓我喝
從以前到現在不變的綠色瓶身
但我覺得鋁箔包跟鋁罐喝起來的味道跟寶特瓶稍微有點不一樣
小時候覺得好喝，現在喝起來偏甜了一點
https://i.imgur.com/Nro7vJU.jpg
【商品名稱/價格】：泰山塩質擔當海鹽檸檬補給飲/29元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】： 550m/ 每100毫升熱量26.8大卡
【評分】：85(未滿60分為不推薦)
【心得】：
這款是現在比較常買的，前陣子全家促銷都一次買兩瓶
包裝藍綠漸層還蠻好看的～乍看起來有點像檸檬水(?
甜度中等，鹹甜鹹甜的，檸檬口味很清爽 容易一口接一口喝
很像之前在日本喝過的某款運動飲料
https://i.imgur.com/1Dp59JD.jpg
【商品名稱/價格】：寶礦力水得/35元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：900ml/ 每100毫升熱量26大卡
【評分】：75(未滿60分為不推薦)
【心得】：
跟舒跑一樣都是運動飲料元老，都是小時候我常喝的
酸味比舒跑重一些，現在對我來說還是有點太甜～
看男友跟朋友去打球都一樣愛喝這款
https://i.imgur.com/q8VepMM.jpg
【商品名稱/價格】：FIN補給飲料/35元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】： 975ml/ 每100毫升熱量28大卡
【評分】：80(未滿60分為不推薦)
【心得】：
主打有等滲透壓
相比舒跑跟寶礦力，喝起來口味偏淡，像稀釋過的運動飲料
以現在不嗜甜的味覺，覺得比較剛好一點
最近還有出一款乳酸菌的，有點類似減糖版的可爾必思，但我沒有很愛
結論：
若以目前的口味來說，塩質擔當跟FIN算比較符合我喜愛的
其他口感對我來說都太甜
大家有沒有推薦的運動飲料，是哪一款呢？一起來分享交流～
作者:
bailan (Bailan)
2023-06-03 14:54:00舒跑和寶礦力都有出糖比較少的
作者: tsainan (西藏獒犬) 2023-06-03 14:58:00
fin乳酸菌的已經出滿久了吧 我覺得非常甜
塩質擔當這個4月全聯特價2瓶24的時候買了不少。寶礦力淡藍色的那個就比較不甜也比較沒鹹味。
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2023-06-03 15:15:00寶礦力絕對是最高
作者: ro800202 (踢踢) 2023-06-03 16:18:00
Fin最順口
作者: ctmhsl 2023-06-03 16:58:00
寶礦力或舒跑
作者:
auikolin (金剛我è€å©†)
2023-06-03 19:32:00fin新出的藍白包裝那瓶很像漱口水口味（
fin的乳酸口味我很喜歡欸！查了一下fin有出light鋁箔包，不知道會不會比較不甜
作者:
shoshow (這就是暱稱)
2023-06-03 20:58:00塩質很甜吧 後來幾乎都買舒跑S
作者:
skye11 (Skye)
2023-06-03 21:17:00我覺得泰山那個是多一個鹹味所以不會覺得很甜
作者: pinsaun (終末) 2023-06-03 23:17:00
結果fin的熱量是最高的
作者:
chaumomo (我需要天使....)
2023-06-04 08:39:00水瓶座也不錯，只是不太常見
作者:
miniUU (UU)
2023-06-04 08:50:00方便的話，其實自己稀釋+水也不錯
作者:
milkBK (blitzkrieg)
2023-06-04 20:18:00舒跑甜 寶礦力酸甜 fin淡 喝還是喝寶礦力爽
作者:
W222 (tingww)
2023-06-05 11:18:00泰山荔枝的比較好喝
作者:
Goog1e (咕狗)
2023-06-05 12:26:00可惜沒順便記到每百克有幾克糖幾毫克鈉這個一比就很清楚知道誰比較甜比較鹹如果真的要追求健康的話 每日攝取糖分建議25g以下運動飲料常常做太甜 一瓶就快達到上限 常喝反而不好
作者:
yuico (yuico)
2023-06-05 16:23:00海鹽檸檬那個蠻好喝的
作者:
chilp (chi)
2023-06-05 16:24:00運動飲料還是要適量喝比較好
這4隻只有泰山那隻是5XXML，其它3隻都是快1公升的
作者:
dws5566 (56fans)
2023-06-05 18:08:00相較之下泰山那個比較清爽一點
作者: vivi518 (小繪) 2023-06-05 23:41:00
舒跑s
作者:
mimaso (紅繡)
2023-06-06 13:20:00去田裡工作都喝fin，其他的太甜
作者:
qaz850617 (littlewhite)
2023-06-06 14:30:00還沒注意過熱量，舒跑現在喝真的偏甜，偶爾會稀釋
作者:
valgia (Gia)
2023-06-06 15:18:00以前喝FIN 現在改喝鹽質那個 覺得比較不甜
都很甜，只是運動完補充水份 糖份是可以的，回家後還是要補足足夠的無糖水份
有次流感喝舒跑大吐特吐 從此身體把舒跑跟不好的記憶連結起來 現在聞到都會皺眉...
舒跑和fin基本上鋁箔包口感會比較好喝喔！因為製程和配方有不太一樣，口感上蠻明顯的因為現在主流是保特冷充填，但是口感不是最佳的，曾經做過相關工作路過