【商品名稱/價格】：義式嫩雞花椰菜飯/85元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：258大卡
https://i.imgur.com/h5Ki3cL.jpg
https://i.imgur.com/mOQZ9mx.jpg
白米在這裡
【評分】：79
【心得】：
以App兌換後來嚐鮮一下
青綠色的盒子實在不是一個刺激食慾的顏色
於是把便當放到盤子上
https://i.imgur.com/mQmzjn9.jpg
https://i.imgur.com/weWEvYR.jpg
拍照起來人模人樣多了呢(？)
蔬菜：
南瓜-沒什麼調味，本身的甜味
紅蘿蔔-口感軟爛是喜歡的，算好吃
白蘿蔔-沒有印象
花椰菜-色香味無一俱全的固定配菜
高麗菜-份量不少，味道跟蔥鹽那款有點像，偏甜
https://i.imgur.com/Vn5tAbN.jpg
蛋：
https://i.imgur.com/V26FZ32.jpg
在便當盒內時看起來一坨濕濕爛爛的實在怪
放盤上後被稍微吸走一些湯汁
看起來稍微比較像炒蛋
口感上還是很微妙，吃起來爛呼呼沒有蛋塊感
味道上可以接受，拌在飯裡或許是最佳解
雞肉：
https://i.imgur.com/M04zcFZ.jpg
相比紫米那款便當，
雞肉好像更厚一點，也是目前吃過最柴的，
咬起來紮實到了不行
https://i.imgur.com/x2QfyDk.jpg
味道來說是整個便當裡面最鹹的料
但也不是說鹹到不能單吃
只是我覺得配飯吃會比單吃更適合
白花椰飯：
https://i.imgur.com/8Kchoyc.jpg
肉眼可見細細碎碎的白花椰菜，
花椰菜粒比例上感覺不多，
然而因為這款便當本身沒什麼醬汁
白飯沒沾上什麼肉味或醬汁味，
反而吃起來有明顯的白花椰菜味。
怕味道太淡的建議配著肉吃，或是拌著蛋
我是灑香鬆來配著吃
最後吃完的感覺是7分飽
如果同時配碗義式番茄湯應該會感覺滿足
https://i.imgur.com/1QE1RCb.jpg
也可以來一份八蔬溫沙拉增加蔬菜量
https://i.imgur.com/gbiLL5p.jpg
(反正盤子都拿了就都來放一下)
以目前的輕食便當來說
它的味道實在不是最佳解
以熱騰騰的白米輕食便當來選
我還是最愛全家的黑胡椒烤雞便當(510卡)
https://i.imgur.com/nV1mXXq.jpg
但7-11這款便當的優勢
就是整碗吃完不到三百卡
其他雜食的分配選擇就有較高的調配性
在熱量攝取限制下，
可以選擇額外增加蛋白質、蔬果、
或小放縱來口罪惡的甜食等
(某號稱芋泥的奶油泡芙就要200卡了)
相信在某些時刻、對於某些人來說，
這款便當還是不錯的選擇的。