【商品名稱/價格】：馬修嚴選 桑葚優格飲 / 65元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
鮮乳、桑葚、麥芽糖、水、冰糖、檸檬汁、果膠、乳酸菌 / 180mg / 151cal
【評分】：85(未滿60分為不推薦)
【心得】：
前幾天腦袋撞到跑去抽脂，術後第一周真的崩潰崩潰再崩潰，
除了起立坐下超級痛以外，時間到了沒吃東西會立馬貧血，但食慾又很差。
因為要補充蛋白質，早餐店我只點了荷包蛋和一份豬排還是吃不完，
配豆漿又會一直跑廁所，每次坐下都是折磨，最後是決定去小七買解決貧血暈眩的食物。
條件：份量少、有糖、有口感、不能都水讓我跑廁所，
所以最後挑了馬修的優格飲。
https://i.imgur.com/aVGXBtL.png
一開始買的時候是兩層的，上面優格下面桑葚，搖勻後就會變成整罐紫，
整體微酸不膩，不會像優酪乳一樣稀，又有糖分可以讓我不暈
（之前一直吃Kinder巧克力補充熱量好膩啊），
也不會一直跑廁所，但又不會因為吃很少而便秘。
目前試了一兩天，早上為了填滿起床到上班這段期間大約通勤一小時貧血的暈眩，
所以早上是可以直接喝一罐當早餐，到了再請同事順路幫忙買早餐店的豬排跟蛋，
大概可以一路飽到下午兩三點，下午肚子餓時再喝半罐，晚上消夜時間再喝剩下半罐。
至於費用的話，盤算過跟大家去吃午餐七八十元但我只能吃一兩口，
但是這一罐我能自己全部喝完，目前還是最適合Q
https://i.imgur.com/3C3fwAL.png
以上，分享給大家生不如死需要休養又一定要爬起來上班又沒人幫你準備好食物時，
可以稍稍填肚子又不暈的選項。
如果有其他方便又適合的也歡迎大家推薦給我，
但我自己住真的很無法自己煮一堆營養的東西，
只能緩慢一拐一拐去便利商店QQ