上班族大部份三餐都外食，如果要求方便快速，便利商店應該是最快的選擇，因此
我自己偶爾也會有一整天都吃便利商店的情況…但我覺得便利商店的東西感覺不是
很健康，所以偶一為之，不會每天。但想問問板上喜愛便利商店的板友們…有人是
天天三餐都吃便利商店的嗎？除了求快之外，有什麼其他理由？

本人頂多每天一次~微波食品還是別太依賴...!

集點,openpoint,不過種類不多份量少.很快就膩

不會很常吃超商，可是會買一大包的冷凍食品回家囤放XD

以前純粹因為選擇多+附近的小吃店不好吃+吃膩了

開便利商店的人?

這樣吃身體遲早會出問題

我國高中便利商店吃六年也是頭好壯壯耶有營養標示少油挑低鈉不好嗎

我頂多兩餐，且只能一天，不能連續

附近只有超商 覓食要跑很遠

一個禮拜有五天晚餐吃7-11 膩

之前國中有過~天天小七三餐~除了方便又快應該沒有其他原因了!!!

有 我堂妹寒暑假都吃7-11

三餐都吃生菜沙拉 配豆漿牛奶 我不信會出問題

身體出問題? 外面賣的食物只會更恐怖

我也覺得外面沒標示成分 可能更可怕 而且蠻多店可能衛生更差，只是我覺得外食還是別太過度依賴同一家，分散風險

就是因為很快很方便又很近所以乾脆三餐吃711了~

我一星期頂多一次吧，平常都是吃餐廳比較多然後也不是買正餐，都是買宵夜時段的@@"

吃不膩嗎.....

超商食物說實在cp值很低 也很少美味到吃它不可 就方便吧

老實說除了份量少了點之外，我不認為吃便利店會比吃路邊攤還不健康，再怎樣衛生條件肯定比小吃攤好太多，別太汙名化便利店食品。XD

不健康的問題並不是微波，而是超商食物本身的添加物好嗎= =

一個禮拜最多只吃一餐

有興趣的新產品才會

外面的食物加了添加物、來源不明，其實你也不知道，好歹便利店都有幫你標出來了，還會告訴你什麼成分什麼人會過敏。我有時會買，不過份量少的我可能不會買，吃不飽。

去年曾這麼做，純因為懶，家附近只有兩家便利商店，要吃別的就要騎車了。這樣身體有出問題，現在搬到別的地方就好很多了，也是這樣讓我重視吃得營養這件事。

看吃什麼吧 最主要是鈉含量要注意 以及沒有青菜 纖維不足不然超商鮮食的衛生以及添加物控管都比一般店家好上太多

我可以三餐都吃全家的番薯OuO

我一個禮拜會吃一次左右 覺得蠻好吃的

去小吃店比較恐怖吧，放什麼都不知道主要是光吃便利商店營養不均衡

以前在超商工作六七點的時光都是吃超商食品

←連吃三年，然後就會開始叫隔壁的便當XD

高中時有段時間曾經這樣....整體都泡在補習班的那陣子....

國中常吃+1現在都覺得超商好貴>n<

我比較擔心吃不飽XD (?)

沒特價不會買

是萬不得已的時候才會吃

只喝鮮奶和咖啡

特殊狀況才去買 不然一般店家有賣的還是優先

吃不飽跟蔬菜攝取不足是兩大問題

很難吧。而且超商的東西現在也沒有很便宜同樣便當的價錢外面就能吃飽，超商的只是試口味

幾年前為了集拉拉熊有這樣過XD...

喜歡吃清淡超商選擇比較多 烤番薯 飯糰 沙拉

單純外食的話 吃超商反而比外面一些店家好

早餐都超商

不吃超商微波的東西 有夠難吃 再怎麼樣都吃現煮的

頂多一餐

自己選健康跟控制熱量，不要過食。

以吃正餐來說，超商其實沒有比較便宜

好像有人誤解慢性病的成因

我期末考熬夜讀書過不正常生活時 最高記錄連續5~6餐吃附近的711...

說添加物其實外面店家的油啊、調味料阿 也是有添加物的

吃半年 ！

香蕉

上班每天早餐都是711

每天中餐都是全家

超商食物最大爭議是塑膠容器微波 除此之外就是一般外食

以前早餐常吃便利商店，現在住家附近就有3、4間早餐店當然選現做的XD

其實我覺得便利商店比較衛生耶，所以捨去早餐店，而且還有發票

外食更恐怖吧，我自己商店微波會換玻璃碗，比較安全