對清明夢（lucid dream）的覺知：
一、在西方心理學研究設置的所謂「夢實驗室」，有個方法是在睡前告知受測者，在睡覺時
當眼睛看到紅光時，就要提醒自己正在作夢，因為人（甚至很多動物）在作夢時會有「快速
動眼期」（就是眼睛會快速轉動）的現象，當測試者看到受測者有眼睛快速轉動的現象時，
就用紅光照受測者的眼睛，此時大多數的受測者經過訓練後，就會知道自己正在作夢了。
二、在靈修的書，有一種方法是在睡前提醒自己，看到自己的手時（或其他常見之物），就
要思考自己是不是正在作夢？
至於對目前自己的狀態，可能還是得入定後比較有機會能夠覺察到，有機會不代表一定能覺
察到（只是大多數的人都是麻瓜，連氣機發動這種最基本的體驗都沒有（甚至不相信），又
有什麼好談的呢？）