※ 引述《kgppra (討厭blue)》之銘言：
: 小弟年少的時候不懂保險的必要性
: 覺得浪費錢結果身上就都沒保險
: 結果現在年長才慢慢了解到保險的確有其必要的地方
: 但身體出了一些狀況 保險公司都不承保了...
: 想問在只有健保的情況下
: 醫療準備金平均大概要抓多少比較好
: 指有一定品質醫療的情況下
: 因為未來醫療費用都只能靠自己
: 多少會有些焦慮
: 雖然後悔年輕時太輕忽保險這塊卻也來不及了
: 只能靠自己多存點錢給未來的自己一定品質的醫療跟生活
: 先謝謝板友的意見
你要過怎樣的生活...-.-
李豐醫師是我所知唯一一個被認定癌末,癌細胞擴散後,又活了50年還能生活自理的人
你可以參考李豐醫師給謝清佳博士的菜單
李豐醫師的生活型態網路上也蠻好找,她幾乎不花啥錢在醫療上了

看了一下 謝謝推薦

謝謝<(_ _)>

優文

這種例子只能算是奇妙的case report。再者，Lymphoma本來就比較容易出些有趣的轉變，甚至有些Lymphoma可以用抗生素治療，或者剛好某個契機對了，就自己 apoptosis 掉。很難證實是否真的是改變生活型態造成的改善。且即使在他身上，生活型態的改變真的是那個剛好的契機，如果你也得了淋巴癌，照他的方式去做，也很有可能不會改善。覺得人類只要做對什麼，疾病就會自己改善，是種美好的幻想，但絕大部分疾病的病程，通常都不是這樣。就說痛風好了，guideline就跟你說，透過嚴格飲食控制，大概能讓血中尿酸下降 1 mg/dL，頂多 2 mg/dL。如果你的baseline尿酸值是 9mg/dL，不管你怎麼努力，單靠飲食控制，就不會達到治療目標 6mg/dL。但如果 Febuxostat吃下去，就可以看到 4 mg/dL。現代醫學會用各種藥物來治療病人，不是因為這些病只靠生活型態改變就治得好，只是病人太懶惰或太沒有毅力，或者醫師藥廠想賺錢。關於 Modifiable risk factors 也有很多資料，願意的話可以讀一點 review。

身心靈是一體的，如果李豐醫生的建議，只在飲食上面，那麼我不認為會有效，但是他還提到了放鬆、放下、不想、不期待、alpha波，便覺得值得參考。https://i.imgur.com/9j8Es1O.jpg真正的放鬆，把一切交給大自然，交給宇宙。https://i.imgur.com/rhXNbjc.jpg一切=所有你的願望、你想要的，交給宇宙處理。

選擇什麼生活型態是個人選擇。但要把生活型態引入保險規劃，總要有個數字才能分析。我沒有確切的數字，但隨便猜的話，我猜能減少50%醫療支出就是極限了，或許只有30%或20%。如果從一天喝6公升伏特加改成戒酒，能減少醫療支出應該是很可能的。但一般人的baseline通常是沒有喝這麼多。從一週喝兩瓶啤酒改成不喝，醫療支出到底會不會減少?

別的不說 醫生還真的比一般人長壽不少

隨便Google 一下，西醫比國人平均壽命多6年多，這個應該是有統計顯注上的差距了。再考量到醫生工作環境風險應該也是相對高

那個研究方法有嚴重bias，不要太相信。首先，那是基於醫師公會會員的死亡年齡。如果連續2年還3年不繳會費，就會被自動退會。容易想像某些身體不好的成員，在死亡之前，就已經自動退會了。醫師公會有團體保險，死亡可以領個二十五萬，所以大部分會員死掉，應該都會通知公會，在資料的完整性上倒是問題較小。另一點，要加入公會，要先相對平安的活到能考醫師執照的年齡，這一點也可能會引入一些bias。

資產累積到一定程度，保險的重要性就降低了

喔這樣想的話可能真得要幾百萬欸

我認識一個抽菸喝酒的70歲還沒死呢! so?自從我存款破1500萬後就不買任何保險了