[請益] 人生迷惘痛苦改變方法

作者: t812197 (呱呱叫)   2020-07-09 20:14:58
性別:

問題類型:
其他 關於人生
自己個性:
喜歡嘗試新事物,不能接受一成不變
對方個性:

(若是追男追女,請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
2.目前狀況:
3.我的疑問:
想知道各位有沒有後悔過年輕時沒做的事情?
年近30了,還沒買房,還沒結婚,常常想著假設買了,假設結了,是不是人生就這樣了?
但當什麼事都不做時,時間像被凍結了,看著身邊的人一個一個結婚生小孩,邁入下一個
階段,自己卻沒有任何改變。
近幾年情緒上也出現問題,經常有想結束人生觀的念頭,感覺年紀越大,人生只會越糟糕
,沒健康沒青春沒成就。每天早上醒來,都會非常焦慮,我是不是在浪費寶貴的青春?就
這樣上班下班,每天做的事情都一樣。漸漸的就老了,一事無成。人生的目標只有找到願
意陪伴自己的另一半,有間房子住,也不想有小孩出生在這麼痛苦的世界。看似有目標,
但實際上似乎找不到有熱情稱之為夢想的事情。
想請問大家有什麼建議,非常感謝
作者: nesob (小森森)   2020-07-09 20:24:00
我以為是我發的文....
作者: jidou (廢人)   2020-07-09 21:22:00
你開頭寫結婚生小孩,可是到下一段,看起來你自己也沒有很想要啊。你是想要自殺?(沒有很懂)這可能要看心理或自殺防治專線。(結束人生觀我解釋成想自殺,可是可能只是我誤會)
作者: williomm (123)   2020-07-09 22:57:00
人生不是只為了自己 家人 愛人都可以成為你生活的目標
作者: yyqq999 (LL)   2020-07-10 00:08:00
不要執著於熱情,自然感受當下妳會慢慢感受到活著的感覺
作者: mm111113 (ntntc)   2020-07-10 00:21:00
人生沒有時間軸,我不要被困住了
作者: hainever (鳴)   2020-07-10 00:26:00
有看過Yes Man嗎?推薦在重看一次,細細品味
作者: cweng777 (alea)   2020-07-10 01:30:00
大部分人都差不多,日子就是如此平凡,沒有誰的就比較好。偶爾經過小學時,發現幾個小朋友就連一張椅子都可以玩得很有趣。她們沒有太多成年人不必要的欲望和想法,單純就是找到椅子的樂趣而已。我覺得妳想做什麼就去做,目標有沒有熱情,有沒有達到不重要,有回憶就好,體驗那些酸甜苦辣,這世像電影一樣,什麼都有,只是妳只看見痛苦的那面,以為世界是痛苦的
作者: flashshade (法克人)   2020-07-10 03:05:00
妳說到一成不變的生活 這應該是問題所在下班去試試不一樣的活動吧例如 夜跑團 救國團活動認識新的朋友妳的一成不變就像是等著別人來救妳
作者: beepuffer (beepuffer)   2020-07-10 03:21:00
把人際關係搞好,自然會快樂不要當個邊緣人沒有被需要,自我價值感會低落
作者: newthinker (newthinker)   2020-07-10 04:17:00
人生不為什麼一定要為自己而活。試著開始認識自己,只要不違反善良,多接觸嘗試不同事物,一定能找到自己的興趣與熱情
作者: Qtrad (why)   2020-07-10 04:58:00
我覺得這是台灣教育導致很多人的通病 最近PS4有款遊戲搞到一堆鄉民在一些相關的板發洩罵整天罵沒完 其實都反映出生活其實不快樂 所以都在這些地方發洩 去年鬥到今年的選舉也是而媒體也要負責任 我認為媒體某種程度就是對社會人士的教育我想到的解法是 搜尋妳身邊妳覺得他有熱情有夢想的朋友 巴他跟他相處或是詢問他的想法觀察他做的事
作者: earthuncuttv (追風者)   2020-07-10 07:35:00
下班找妳的興趣、熱情做 一個人很好也不一定要結婚
作者: devil007 (紅茶拿鐵)   2020-07-10 10:09:00
不充實自己當然只能等人來找你
作者: adidi520 (屁胡)   2020-07-10 10:25:00
可以考慮去當義工,多幫助別人你才會知道自己其實已經很幸福了。
作者: z375124 (z375124)   2020-07-10 12:45:00
你做的那些 可能都不是你內心想要的?
作者: mm111113 (ntntc)   2020-07-10 12:45:00
你覺得你的忙是為填補時間或是想符合他人眼中的自己呢?這部分要不要放慢腳步,先思考還有釐清,可以參與一些探心理的課程,去找到自己,還有你對生命的看法
作者: jidou (廢人)   2020-07-10 13:09:00
也很疑惑,你忙那麼多事情,對你的心理好像沒有幫助?說不定要找心理方面的醫生?(如果會想要自殺,更需要治療心理)
作者: Litfal (Litfal)   2020-07-10 13:31:00
你應該有什麼更深層的不滿,可以試試更深入的、不帶批判的詢問自己想要什麼。找不到答案就去找諮商聊聊吧。另外可以試著感恩。想想對你好的人。
作者: bbbing (無)   2020-07-10 13:39:00
感覺就是生活沒目標,那些活動對你來說都不夠有趣
作者: adidi520 (屁胡)   2020-07-10 15:10:00
認識自己是一輩子的功課,會痛苦是正常的,真的很受不了的話可以考慮去做心裡諮商。
作者: simonfz   2020-07-10 18:44:00
感覺被社會框架綁架了,都在做自己不喜歡的事@@
作者: Tsunali (吃那裡)   2020-07-10 19:53:00
感覺妳生活過得其實排得蠻充實的,如果如此充實的生活,仍然讓妳覺得空虛的話,或許該跟自己對話一下了。可以讓自己靜下來跟自己對話一下,瞭解自己最根本的糾結在哪,如果是跟人生意義相關的,建議去看一些哲學相關的書籍,或許能提供些方向
作者: gaexpa066454 (玄)   2020-07-10 23:19:00
有時候行程塞滿不等於充實的 排太滿也是個問題的...也沒必要規定假日一定要什麼 每年一定要出國一次之類 因為那會變得很像交作業一樣 作業感很重 讓自己有時間放空一下也沒什麼不好的
作者: kevin14736 (kevin147)   2020-07-10 23:28:00
有部份人說人生本來就沒意義,我也趨向讚同這種說法。而且人性就是愛比較,有些痛苦就是比較出來的,慶幸我年紀輕時認知到這個道理。或許年紀漸長價值觀較難改變,但可試著別太過執著社會價值觀給你「應該做的」「一定要的」想法束縛了自己,有些事情是有很多模糊的答案
作者: jimmy10824 (jimmy)   2020-07-11 01:46:00
或許可以停下腳步,傾聽自己內心的聲音
作者: jidou (廢人)   2020-07-11 12:28:00
你的回應,看起來像是你希望表現的讓其他人羨慕,你提出的事情也像其他人會覺得好的,可是你自己並不覺得好吧?
作者: koalaq (忘了)   2020-07-11 20:39:00
適合去算個命
作者: senby ( 仙貝大叔 )   2020-07-12 16:05:00
看來妳的靈性覺醒了,可以考慮開始接觸宗教或修煉了。
作者: iqafo (賴寶)   2020-07-12 20:32:00
重心出發!
作者: bluefish520 (Estoy En Salamanca)   2020-07-12 21:20:00
去攀岩 你這個是都市病生活太安逸
作者: pooryuyin (pooryuyin)   2020-07-12 22:07:00
整段看起來就是你很愛攀比,很愛跟人比較如果你可以不要跟任何人比較,你的人生會海闊天空我認識的老頭,不愛攀比的,都過得很開心反而是從年輕就很愛攀比的,老年精神都出狀況尤其愛攀比的,對於年華老去,被更好更年輕的擊敗精神打擊都特大。建議你放下任何社會定見,開心就好
作者: beepuffer (beepuffer)   2020-07-12 22:20:00
去做1、有興趣的事2、發揮自己潛力的事3、造福人群的事
作者: gymfantasy (nogymnodream)   2020-07-13 17:54:00
感覺主題是在你覺得自己在人生階段慢人一步感到迷惘有些人可能會很在意自己的進展落後 有些人則不會起初你認為自己慢一點又何妨 但是卻找不到放慢的理由畢竟會晚婚常聽到理由是去留學攻讀博班 追求夢想一旦欠缺這項理由 就好像放慢人生進展成了蹉跎假如苦主你是這樣的話 推薦你找男友聊一聊既然無法假裝不在意 那就去努力接觸 去感觸感觸久了 自然也就會疲乏這時就能靜下心來 專注在手邊的事情上完成每一個個小目標 就是一個很大的目標了
作者: owsy (喝空氣)   2020-07-23 16:46:00
去看醫生
作者: micbrimac (shark)   2020-07-25 12:27:00
人生重來槍?
作者: f585   2020-07-28 10:02:00
1.求助心理醫生2.大量閱讀正能量的書籍
作者: kagaya (~~)   2020-08-11 10:49:00
我也是這樣,我認為是沒有找到自己真的喜歡,而且每天可以做的事情。我發現做自己真的喜歡的事情,是會進入一個狀態而且會覺得滿足。不過我現在的問題是時間不允許去做這些事

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