Re: [請益] 如何從暈船中跳出

作者: go620010 (Sunrise)   2018-05-04 12:45:56
※ 引述《simonfz (太郎)》之銘言:
最近,我有位摯友也遇到相同問題
嚴重暈船,趴在船沿餵食著海洋生物
為情所困
情況有多嚴重?
一睜眼就想到,一閉眼就夢到的地步
心裡想哭,但淚早已乾涸;督促自己振作,卻又像關不緊的水閥,泛出淚光
而她剛好有看CATCH版,我回應這篇給你,同時也希望你跟她都能有所前進
在講解技巧前,請先把自己的感情,想像成一只精緻、雕花且優美的玻璃水瓶
既然這是充滿愛戀的感情,那就把水瓶裝些粉紅色泡泡水吧
而現在,技巧開始:
大多數人都會建議多方涉略,問問版眾,十有九叫你這麼做,還有一個在潛水
同時這也是我最推崇的方法,快速又有效
這方法原理就是"添加"
多認識不同的戀情,將不同顏色的泡泡水加入你的水瓶中
瓶中有了紅橙黃綠等顏色,很自然的,粉紅色自然沒有那麼顯眼
縱使她還在
五顏六色也會造成你視覺疲勞,心思自然飄向遠方
不過你也提到目前無法逃脫,就試試其他方法
再來是"重新裝填"
有時水瓶裝太滿,無法加新的東西下去
整個心思都被佔據,會讓你忘記生活的意義,忘記跟你真實生活做連結
建議你可以執行個 斷電旅行
選定個遙遠的地方,住台北就去綠島,住高雄就去龜山島
把任何可以輕易聯絡她的東西都放在家裡
不帶手機及3C產品,只有衣物紙筆地圖錢包隨行
去流浪,去問路,去聊天,去獨處,去放聲大喊找回自我
幾天後回來,再看看粉紅色,是否還那麼揪心吧
"沖淡"
讓自己忙碌,勇敢的攬下一堆責任,或是繳了三堂高價的課程
揪好久不見的好友聚餐、上網跟網友戰學校戰男女戰南北
把自己行事曆寫滿,就像在瓶中加入一堆清水
自然,累得像狗一樣,倒下就睡
"汙化"
利用心理學心錨的用法
把對她的感情跟不好的事物有些許掛勾
想到她,同時也喚起不好的回憶
就像在瓶中滴入墨汁
粉紅色,不再鮮豔迷人,上升泡泡,帶點汙濁
就能讓你認真去審視這段感情
最後一個方法
"倒空"
出家吧,去見證中台禪寺的金碧輝煌
祝福你,也祝福我摯友能走出來
其它想到再補充
: 性別:
: (男/女) ->發問者性別
: 男
: 問題類型:
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 其他
: 自己個性:
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 固執,能黏也能獨立,幽默,開朗,細心,慢熟
: 對方個性:
: (請以20字內敘述對方的個性):
: 隨遇則安,細心,獨立,慢熟
: (若是追男追女,請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
:
: 1.問題背景:
: 認識三年多,中間因私人因素曾斷聯一年,彼此遠距離,互動很曖昧,
: 對方是對朋友很好的那種人,觀察下來,朋友他會分等級,自己對他算滿高等級的(對
方?
: 提過)
: 2.目前狀況:
: 認識頭一年,互動頻繁,也有出遊過幾次,對對方感覺不錯,有心動,
: 後來斷聯一年,
: 一年後重新聯絡上,發現感覺依舊,沒有變陌生,反而感情更好,互相更了解,
: 對方對我非常好跟照顧,曾經向他告白過,但對方打哈哈帶過,
: 後來觀察發現,對方無法接受遠距離戀愛,對我也只是等級很高的朋友想法,想多黏點

: 就會表示壓力,但當下會接受,事後有聊到才知道,
: 3.我的疑問:
: 綜合以上,知道我們之間不可能有發展,但我還是暈船了,在關係不平等下,當我想索

: 多時,等於給對方壓力,
: 意識到在這樣下去,八成會嚇跑對方...
: 如果拿掉暈船的話,跟對方仍會是很好的朋友,
: 不想因此失去這樣的朋友,請問我該怎麼做讓自己跳出暈船的心態呢><?
: 理性上我知道該多認識些新朋友,甚至肯定自我的價值,也許會有不同的收穫,
: 但感性上目前處於無法跳脫的感覺,就滿腦子都對方XD
: 不知道這樣有沒有救QAQ
作者: simonfz   2018-05-04 13:17:00
反覆看了好幾次,想到很喜歡的“愛自己-水杯論“,所以更能連結s大的舉例,突然有種開竅,如釋重負的感覺...,謝謝你的幫忙,真的,感謝T.T 也願那位朋友能早日停靠岸:)
作者: TyrantTex (奧古斯丁)   2018-05-04 18:14:00
作者: myhome6206 (Rice)   2018-05-04 18:51:00
除了最後一項 我都做過 但都沒有成功現在我在嘗試的 就只有接受...真心地去接受
作者: tammy100 (輕薄的假象)   2018-05-04 19:54:00
你朋友也太誇張了,希望他能快點好起來!
作者: lrm549 (洛恩 a.k.a sirius)   2018-05-04 21:32:00
如果會心錨 那就應該也會次感源 用來減弱連接也夠了

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