性別:
(男/女) ->發問者性別
男
問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
其他
自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
多疑 容易焦慮
對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
滿長一段時間,只要是隔著電腦或通訊軟體和朋友互動,就會連一丁點想和人交談的
動
力都沒有。就算有時候會強迫自己和朋友交談,卻沒有辦法感覺到其中的樂趣。
　　雖然面對面互動的時候就比較不會這樣。但可能是因為顧及到人際或著有著一定要回
應的壓力，所以比較專注於對話，而不是發自內心的想要和對方互動。
2.目前狀況:
　　就現狀來說因為朋友大家都很忙，除非特別約出來，不然還是要用通訊軟體交談。
但我不太想保持缺乏動力的心態，還是會希望可以變得心甘情願一點，所以有去思考過
如何去找出和人互動的熱忱，結果腦袋一片空白。
　　我現在的狀況，像是把維持友好的人際關係當作是一種義務，認為如果不去做就
怪怪的，雖然覺得這樣的想法不好，但如果就完全順著自己的情緒走，感覺除了必要狀況
以外，會根本不想和任何人互動，想想覺得很可怕。所以還是會強迫自己做一些互動。
　　
　　之前有試著從興趣、工作、日常生活經驗的共鳴去做切入，結果對話是進行下去了
，但自己還是覺得動力缺缺，對話當下感覺就只是在堆砌對話，並沒有把自己的感情投入
進去，雖然事後回去看對話覺得還算順，但看著對話框，越看越覺得自己講出來的話其實
是別人講出來的。
　　
　　
　　
3.我的疑問:
　　　有什麼方法可以去找回對別人的興趣以及和人互動的熱忱呢

你先搞清楚自己為什麼要跟別人互動，不然不想聊就不要聊，沒人逼你啊。動機是自己找的，就算是想交女朋友也不該靠別人推你一把，你都搞不清楚自己要甚麼了。

大多是因為躲在自己舒適圈圈內，朋友說很忙?請問朋友忙什麼？朋友跟「誰」忙什麼？走出舒適圈，尋找跟你一起忙的朋友，新朋友

不是很懂為什麼你明明不想還要強迫自己

有什麼方法？就是跨出第一步 認識新朋友

想一想？對別人的興趣與對人的熱忱真的很重要嗎？為什麼？

不想認識人不等於待在舒適圈，何苦勉強自己去認識人？

社交能力好的人 很多方面有優勢 不滿意現在的自己就去改變如果不勉強自己改變 很可能會像日本的繭居族一樣https://www.youtube.com/watch?v=E-0OVfOg6AA講得很有道理阿 不改變做自己當然可以 只是會失去很多機會

好像沒解答@@ 我也有相同困擾 ><

應該是身體問題 運動 運動 運動