Re: [請益] 如何克服恐懼

作者: PSONY (Mr.P)   2017-07-20 22:51:57
※ 引述《ginaliao408 (Oa)》之銘言:
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 其他
: 自己個性:
: 細心、反應快、有時候想太多
: 對方個性:
: 無
: 1.問題背景
: 前一段感情情傷滿重的
: 對於上一個對象付出了很多
: 幾乎快把自己掏空的程度
: 最後卻還是不盡理想
: 導致後來面對感情都很小心
: 有時候提防對方是玩咖
: 有時候自己也力不從心
: 好像難以再投入
: 2目前狀況:
: 現在有一位讓自己非常有好感的對象
: 但我卻覺得...
: 啊...喜歡一個人好累喔...
: 並不是吝於付出的意思
: 上一段的感情失敗
: 現在變得很害怕再次失望
: 很害怕自己又把重心投在了對方身上
: 很害怕做了這麼多、為了對方努力
: 為了對方成為更好的人
: 最後卻只能黯然神傷走不到好結果
: 被拒絕也無所謂
: 但我不想再碰到無心的人空耗時間和心力
: 就像朋友說的
: 你願意承受多少風險呢?
: 即使知道對方是值得的人
: 我也跨不出去
: 無法全然信任自己喜歡的對象(死
: 很害怕把自己的心交給別人
: 3.我的疑問
: 除了時間就是解藥以外...
: 還有什麼好建議嗎QAQ
把重心投入在對方身上的人,通常有兩種:
一、為對方著想的人
希望對方能過得幸福,因此寧願犧牲、掏空自己也要成全對方,
二、為自己著想的人
聽起來很奇怪對吧?把重心投入在對方身上,卻是為了自己著想?有可能嗎?
有,而且這樣的人還不少,因為太過在乎別人對自己的看法,所以用盡各種方式博取對方
的關注,並且很在意自己的一舉一動。
然而這種人在意的,其實是對方眼中的自己,而不是對方。
所以,當他自己的努力不被對方所認同,心裡會產生這樣的埋怨:
「我都為了你改變了這麼多,為什麼你看不到?」
或者是:
「我好廢喔,我好沒有價值喔,根本沒人在乎我。」
這樣的思惟,才是真正的問題啊!
如果每段感情走到最後,都把失敗的歸因導向
「我不夠好」或是「我很好,是他配不上我」。
這樣的思考方式,是把自己推進了情緒的死胡同。
有沒有一種可能是,你和他兩者都沒有問題,只是沒用對的方法相處,或是疏於溝通?
也唯有在這種思考下,才有可能從這兩種限制性思惟裡超脫。
你可以同時為他著想,同時也為自己著想,你是為了他成為更好的人,同時也為了自己成
為更好的人。
為什麼要這麼做?
總是為別人著想,時間久了會覺得委屈,久了漸漸疲乏,最終會熄掉愛火,
總是為自己著想,日子長了會感到自私,久了產生愧疚,這份愛因此也變質了。
我們必須取得一個平衡點,但,千萬不要誤會這是折衷,折衷只是各退一步,但心裡面對
彼此還是在忍,忍會讓情緒累積,累積久了就會爆,爆了就是冷戰或是大吵。
真正雙贏的做法,是超脫折衷,超脫忍讓的,沒經歷過的人會懷疑是否真能辦到,但我可
以很肯定的告訴你,有的,因為我曾經走過。
若你可以想通這點,就不會有「承受or不承受風險」的問題了,因為即使他不是對的人,
你依然成為了更好的人,而且你不委屈,也不受挫。
能不能有好的結果?
那要看你的另一半怎麼想,如果你的伴侶仍是落在「為別人著想」或是「為自己著想」的
二選一死亡陷阱裡,這段愛可能不會走得太久。
但若你能在這段關係裡引導他(或是他引導你),讓你們倆都走往雙贏的「第三條路」
幸福,就會在不遠處。
所以問題又回到自己了,與其期待遇到一個成熟的伴侶,不如先讓自己成為那個人,用自
己的力量,去創造屬於自己的幸福。
PS.如何培養這種思惟,在本次的講座中會帶到這個主題,歡迎想瞭解的人一同~
講座內容:https://goo.gl/BSMDDZ
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這篇點出重點了,我也是取平衡點的人。我為了那個女生而努力改善自已,但心中沒有委曲的想法就算她不認同,我也無所謂。

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