張曼娟：別人所謂的缺憾，對你不一定是真的 - 康健雜誌88期
太早得到世俗看重的價值，張曼娟反而得用更多力氣，從別人的眼中解脫，完成自我。
如果生命情調都以文學形式來對應的話，有人像簡淨的絕句，有人如嚴謹的律詩，那名作
家張曼娟應是一闋詞，以清揚宛轉的聲韻，熨平人間的躁動無情。
成名作《海水正藍》出版時，張曼娟還只是博士班研究生，20年過去，幾番風雨平添寬容
篤定，卻不見沾染中年的疲乏萎靡，為什麼她還能像個純真女孩？
「最重要的還是意念，」張曼娟表示，自己好奇心重，所以能自得其樂，不依賴別人取悅
，讓生命充滿熱情，「我像是永遠的女學生，」她希望自己能持續成長、壯大，更加美好
豐富，「我跟學生說我是站著學，還比他們辛苦呢。」
35歲時她經歷人生最低潮，錯過最後一次可以結婚的機會，焦慮反而得以釋放，「發現自
己並不是真需要一個婚姻，我可以過得更自由。」
這段風暴也讓張曼娟下定決心，不允許再失去快樂，「據說大腦記錄不快樂的部份比較大
，所以人傾向記住壞事，忘記好的。但事情要進入哪個部份，卻是人可以控制的，」她開
始認真做快樂練習，凡事導向光明的想法。
「自己的心最重要，」張曼娟肯定， 「別人所謂的缺憾，對你不一定是真的。 」 她曾
經為宣傳新書，夜深人靜和深圳的電台女主持人娓娓談心，對方突然感性地問：「像你這
樣雖然過得很好，但你是否想過，沒有結婚終究是人生的遺憾？」
原本主持人期待能觸動張曼娟心弦，令她潸然淚下，沒想到張曼娟念頭一轉答道：「難道
別人的人生沒有遺憾嗎？不是這裡就是那裡。我現在並不真切感到這是遺憾，如果有天發
生，我也會接受是生命的一部份。」
此後張曼娟對旁人的過度關心逐漸免疫，以前被問為什麼單身，她還謙虛說自己條件太差
沒人要，現在心境則是輕舟已過萬重山，「幹嘛這麼辛苦，」張曼娟說，「單身既不妨害
善良風俗、身體健康，又不用宴客、收禮金，不但對朋友好，還很環保呢！」她打趣。
青春不倦，呼喊快樂
女性由於生理條件的限制，焦慮指數往往隨著年齡同步攀升，「還好我是中文系出身，不
是在演藝圈，」張曼娟笑謔道，老教授們的學養隨年紀愈發深厚，「有些人甚至上課到生
命終結，」這對張曼娟啟發很大。
「我常跟朋友說，想對抗年齡，就要規劃自己的人生，」讓自己做的事能增加經驗、同情
心和自我價值。
即使不像張曼娟能把學生當氧氣，也可以透過旅行、閱讀、看電影等生活純氧對抗停滯，
「找到生命開心的方式最重要，」她建議，多去做興致高昂的事，便不會憂慮老之將至。
張曼娟曾對老年生涯缺乏憧憬，因為看見或聽見的那些老年人，「他們的生活真是憂苦多
而歡樂少，」她形容，不是抱怨病痛、子女不孝，就是忙著照顧孫子，或者病到行動不便
，只得任子女發落，「我恐怕老去，其實是害怕這種身不由己的困窘。」
張曼娟曾為了克服創作瓶頸，遠赴加拿大旅行，意外接觸迥異的熟年風景，「他們都打扮
得乾淨漂亮，穿著質感很好的衣服、戴珍珠項鍊，在高級餐廳用餐，」她觀察，這些銀髮
族並非靠兒女不虞匱乏，他們只把孩子照顧到18歲獨立，既不指望年輕人盡孝，也不需做
牛做馬，社會也給予許多尊重及服務，讓他們生活在友善的氛圍。
因此張曼娟準備退休規劃時，想像的生活「都是吃喝玩樂的內容。」她希望以更緩慢的生
活節奏，隨興大量的閱讀並持續創作，「走自己喜歡的生命歷程就好，不用設限，迷惘也
是正常的，最後一定會找到適合過日子的方法，這是時間的禮物。」
青春守則：熱情為保鮮之本
曾有記者問香奈兒關於她的年紀，這位已寫下傳奇的86歲女子回答：「我的年齡會隨著每
一天遇到的人改變。只要覺得厭煩，我就開始變老，跟乏味到極點的人一起時，如果他不
離開，我馬上會變成1000歲的老婆婆！」
想保持青春，就別讓無聊人、無聊事環繞——包括你自己。
●發掘新的嗜好與興趣，尤其曾深愛卻沒時間投入的活動。
●經常和朋友及家人互動。研究顯示，身邊有5個以上親密支持者的老人家，較能保持對
人及世界的熱愛，過得更健康活躍。
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63864&page=2
心得: 覺得這篇寫得很棒~~
每個人的個性 興趣 價值觀 都不一樣
不同的道路 有不同的風景
選擇自己適合的處境 過自己想過的生活 就是最好的! ^^