夏天熱
我是一則訊息
最近生活發生了很多事情
但我沒什麼時間假扮文青
上個月辦了第一次講座
覺得很開心
然後和懶貓也合辦一場
為了講網聊
又裝交友軟體做實驗
但我昨天把它刪掉了
不是因為它不好玩
而是我想專注在我真實的生活
生活目標會走在最前面
在追尋生活目標的過程中所提升的心態就會成為你的價值
價值永遠和女人無關
而且它是一直在變動的
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回到自我提升的話題
大家都想變得更好 更有魅力 更吸引人
這僅僅是一個開始
一個抽象的概念
而且來自不可靠的流沙
抽象目標很好 接著 你可以把它實際化
但是
變得更好 更有魅力 更吸引人
這樣的想法
等於把人生的自主權托手讓人
好
如果把目標具體呢？
我想要更吸引人
所以我重訓減肥
所以我訓練我的肢體語言
所以我學才藝
所以我去練搭訕
我的目標是交到女朋友
這聽起來明確一些
但只是把原先的匱乏包裝的正面一些
不論你改變的動機是什麼
都不要把「讓別人喜歡我」參在裡頭
從自愛開始
把自我提升的動機改成
更愛自己
尊重自己
增加內在自信
這會讓你專注在過程
離開自我批判 進而 接納自己 自愛
這會讓你的改變持之以恆
下次
當你在改變時 不斷地問自己
為什麼？
並且務必對自己誠實
把它挖深
當發現你的動機是來自於取悅他人
或是希望改變後 可以得到他人的認同時
停下來 好好想想
這些為什麼那麼重要 甚至 重要到可以綁架你的快樂？
感受那樣所得到的快樂是否會帶有副作用
當然 剛開始迫使我們改變的 都是因為匱乏
但如何在過程中
將匱乏轉化
如何專注在改變的過程
而不是只把改變當作達到目標的一種工具
這會讓你從 排斥 改變 到 熱愛 改變
而改變即是這個生命的本質
將改變融入你的生活
透過專注改變 而 發掘到 熱愛生命的 感受
Peace!
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