打著打著，字數又不小心突破天際，
只好又分成三篇做不同層面的解釋，
這一篇可能有點難懂，
我只好用弱弱的美工跟鳥鳥的powerpoint畫圖幫助說明了~
網誌好讀版：http://neganchor.com/2015/03/20/88/
最近最常被問到的問題，大概就是「心態」的建立方式。但，心態要是這麼好建立，這世
上就不會有這麼多鬼打牆的曠男怨女。然而，與其說是心態問題，我會用〈超級好用的心
理模型：從屬等級〉裡的第四層「信念」來解釋，所謂的「心態」，最基本的構成元素就
是「信念」，「信念」拼成第五層的「自我」，「自我」再繼續往外延伸，形成了專屬的
「世界觀」。
因此，這一專題要講的就是「心態」的基本單位─「信念」，它是如何影響我們的生活，
以及正確信念的養成方法。在講具體方法之前，我們要講一點理論，好啦其實這一篇就會
是理論，但理論掌握透徹，我沒騙你，我們就可以隨心所欲生出自己想要的「信念」。
如果常看我部落格的朋友，應該有看過我這一篇〈超級牛逼的心智作業系統：NLP假設前
提〉，在我的觀念裡，「信念」是假的，世上並不存在任何一種顛撲不破的「真理」，就
像我不認為「真愛」這玩意兒存在，只有最適合自己的女人。但，我們過得爽不爽才是真
的，有些人奉為「真理」的信念，會阻礙自己的人生成長，甚至會讓自己掛掉，比如說為
了真理而殉教的自殺炸彈客。
同意了「信念是假的」這個前提，我們就往下看「信念」的組成元素，以及影響我們的機
制：
一、想法
「信念」不會無中生有，一開始都是從「想法」階段開始萌芽。「想法」的產生通常是父
母、長輩、電視、老師在我們腦袋裡灌輸的東西，資質夠的，會從生活經驗、書本，去歸
納屬於自己的想法。舉例來說，如果我們想養成「我是獎品」的信念，不論是朋友說的、
電視演的，我們在心中一開始都是先把這想法牢記，時時提醒自己。
然而，在一開始的想法階段，不代表一定能擁有這樣的心態。要形成堅如磐石的信念，還
需要其他東西。
二、證據
「證據」就是用來支持「想法」，一旦有了「想法」，我們就會在生活裡找相關的「證據
」；以剛剛「我是獎品」的例子而言，可能走在路上女生多看我們兩眼、或是跟櫃姐買東
西她多跟我們聊上幾句話，都算支持「我是獎品」的「證據」。那有沒有可能只是運氣好
，比如她只是剛好回頭跟我們對上眼，甚至可能是我們褲子拉鍊沒拉她多看了幾眼？這都
無所謂，我們多數人都只會去留意生活裡面跟「想法」相關的證據。
即便出現反例也一樣，想法植得夠深，就是會對反例視而不見。
三、解釋
顧名思義，這就是我們個人對「證據」的詮釋，還是要強調，就連詮釋也不是真的。就像
明明是褲子拉鍊沒拉，妹子竊笑著多看自己幾眼，我們也可以他媽的像阿Q一樣解釋成妹
子喜歡自己。真正的原因，可以說「解釋」源自於每一個人的人格及價值觀，會產生正面
解釋或負面解釋這兩類不同的說法。
但「解釋」的目的，主要是為了引出整個信念系統裡的核心：「能量」。
四、情緒
我曾在粉絲頁說過這麼一段話：「理智的事，用感性來驅動」，再睿智的決定、再棒的
idea，少了「情緒」當作內在能量轉化成執行力，也永遠都幹不了事。是的，我們人類最
大的內在能量來源，就是「情緒」這玩意兒。
因此，前面費的一番功夫，什麼證據、解釋三小的，都只是為了要引出「情緒」這個內在
能量而已。甚至，如果可以永遠保持正面情緒不受外物影響，通透練達的去看待世間萬物
，其實也不需要什麼證據跟解釋來維持自己的情緒能量，「無欲則剛」跟「無所求」就是
這道理。
拉回原先的案例，當我們被女孩子的回眸一笑看了一眼（證據），我們可以說她對我們有
意思（解釋），然後，爽到一整晚睡不著（高昂的情緒帶來的能量），但如果這股能量沒
好好處理，可能就這樣浪費掉了……
五、讚嘆
從這裡開始就有點怪力亂神了，非主流科學所推崇，主流科學的信徒只要知道要時時保持
正面情緒也就足夠，可以受用一輩子了。有了「情緒」帶來的能量，我們需要把這個能量
累積到某個「東西」儲存起來，我個人稱之為「信念載體」。用什麼方法累積呢？就是「
讚嘆」。
「讚嘆」這件事在宗教裡有許多例子，比如說基督徒在路上撿到錢很爽之餘（情緒能量）
會說「感謝主」，吃飯之前會懷著感恩的心（情緒能量）感謝上帝，佛教徒在躲過災禍大
難不死，也會鬆一口氣說「菩薩保祐」，這些神佛存不存在是一回事，但在信念系統裡，
祂們就是擔任「信念載體」的角色，一直累積著千百年來，成千上萬信徒們無邊無際的能
量。
甚至，「信念載體」可以無中生有，可以是家中床上的枕頭，也可以是硬碟D槽裡的AV女
優，但選錯「信念載體」也會有危害，我們在之後會講到。
六、反饋
有了「信念載體」的存在，自然這些能量都會反饋到自己身上。足夠的情緒能量、正確的
信念載體，理想狀況是讓我們心想事成，但實際上，就算無法心想事成，也會驅使我們去
找正確的方法來達成目的。
一樣繼續一開始的例子：當我們被女孩子看了一眼high到整晚睡不著覺，於是我們對著十
字架說「感謝上帝！終於有妹喜歡我了！」（讚嘆），把這份功勞歸給上帝（信念載體）
，之後，我們也深信以後把妹出招上帝都會罩著我們，自然跟妹互動的時候也就自信又富
有魅力了（正向反饋），甚至我還可以說，有時妹還會自己靠過來。
這整套「信念系統」，畫個圖你會更清楚：
但這套系統操作起來最大的問題，就是心裡一直會有雜音跟自己說那「證據」不是真的，
一旦自己都不相信「證據」，更不用說會有好的「解釋」，遑論帶出「情緒」當能量使用
。或者，更可怕的，是相信錯誤的「證據」，被一些糟糕的能量籠罩，那比無法使用能量
還慘。
還好，我自己試的結果，有弄出一套符合科學，也是人人都可操作的方式，能幫大家建立
正確心態的方法，等你真的讀完下一篇文章，才真的驚覺，真的是「江湖一點訣，說穿不
值錢」。
（待續）