Re: [請益] 分手後如何自我提升改變自己

作者: misstoy (密絲朵依)   2015-02-09 11:57:20
不知道從PO文到現在,過了快一個月的時間,
原PO的疑惑有沒有再多獲得一些解答呢?
看到你的文章,讓我很有共鳴,因為我也曾經走過類似的路,
而現在,我不敢說我已經走到了終點(事實上我覺得終點根本不存在),
不過我相信自己已經走過了那最迷惘與恐慌的時段,
在走過無數個自問自答的無限迴圈,慢慢地在生活中與閱讀中找尋解答,
現在對"結婚"與"愛情"有自己的一些看法,
我想也就是你想要的成長,因此想你經驗分享,供你參考。
從你的文章,我覺得你已經做得很好了,
沒有放任自己被悲傷淹沒,自怨自艾,
而是努力地尋求資源,像是張老師,
書本與網路上的文章,還有花錢做諮商,
這些作法都很好,都是支持自己渡過這段人生亂流的重要力量,
也替你開心這些力量,的確在你身生產生了效果。
感覺你目前的問題就是你很想要結婚,
但礙於你自己認為的一些限制,
像是職業問題,自信問題,讓無法達成這個目標。
但真的是這樣嗎?
其實整篇文章看下來,我最好奇的就是,
讓你這麼想結婚的理由是什麼?
會這麼問是因為,我剛和前男友分手的那段時間,
我也很害怕自己再也嫁不出去,
對於自己經營三年的感情卻在適婚年齡時結束,感到非常焦慮。
一直到我看到一本「愛情市場學」裡探討「婚姻的本質」,
才降低了我對「嫁不出去」的焦慮。
總而言之,「婚姻」這件事情的本質,是極度理性和極度不浪漫的。
結婚,和浪漫與幸福掛勾在一起,說穿了都是這個時代裡,
媒體的炒作和商人的陰謀。
進入婚姻,代表你不只要照顧好自己,照顧自己的長輩們,
還要照顧另外一半,另外一半的長輩(們),然後照顧小孩(們)。
而這一切,和在臉書上PO上美美溫馨的親子照,一點關係都沒有。
不要因為什麼「快樂要有兩個人分享才會更快樂」這種理由結婚,
因為每個自己的快樂,另外一半不一定會認同,
這時候的寂寞或許就比一個人時還要更為強烈。
甚至容易因此怪罪對方為何不能和自己一起分享,引發更多紛爭。
(婚姻板有超多故事和實例,在此就不加贅述)
所以對現在的我而言,我會覺得結婚,
是要看自己有沒有能力,給另外一半什麼了呢?
我能夠心甘情願地為他煮飯洗碗了嗎?
我能夠心甘情願地,當他在外工作沒辦法回家時,
一個人在家裡照顧小孩嗎?
我能夠在他對我發脾氣的時候,
看到他生氣背後真正的需求了嗎?
我能否在自己充滿不安全感的時候安撫自己,
而不是向他索求呢?
更重要的是,我是否能夠,在兩人糾纏又複雜的關係裡,
依然能夠像是一個人一樣,保有內心平安的能力了嗎?
當我了解婚姻的本質其實是充滿了挑戰,而非充滿粉紅泡泡,
我就更能夠安然自處在單身的角色裡,等待對的人出現。
甚至在認識新對象的時候,
我不再像以前一樣擔心自己會不會不夠有魅力,
而是會把焦點放在對方,先打開心去認識這個人。
即使是主動製造機會,接近有好感的對象,
我也會知道,這並不是什麼倒追,只是我想更認識他,
認識他是不是我想像中的那麼美好。
這也不是什麼挑剔,而是對自己的選擇負責。
我要知道對方的缺點,是不是當我進入關係甚至婚姻後,
仍然能夠因為對他的愛而包容。
而不是交往前什麼都不想看見,關係確定了才看見甚至爆發,
這對彼此都是一種傷害。
選擇的時候好好選,愛的時候也好好愛,
這樣即使分離了,也會是美好的。
因為我時時刻刻都忠於當下的選擇。
關於提升自信的書,我在分手後也看過很多本,
在這裡提供書單給你。
大部分的書誠品都會有,因為我也常在那裏選書XD
你可以去翻翻看,再決定適不適合你,要不要買。
>> 增加內在自信的部分
< 讚美日記 >
http://www.books.com.tw/products/0010562292
我在最近才發現的書,
因為已經很會讚美自己了,所以就只有翻了一下 XD
不過我感覺很適合你目前的情況! 對於如何實作有詳細的說明。
<靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命>
http://www.books.com.tw/products/0010639617
書中提供很多問句,讓我們思考,更了解自己。
個人也是覺得如果可以照書中方法實作,
一定能夠收穫滿滿!
< 不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門 >
http://www.books.com.tw/products/0010599863
這本我很喜歡!! 是我媽推薦給我的 XD
三不五時就會拿起來翻一下,是容易喚回力量的書。
< 每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己>
http://www.books.com.tw/products/0010640347?loc=asb_002
這本和上面兩本比起來,比較厚也比較細膩。
這本書教我最重要的一件事是:
"世界上沒有任何一個人或任何一件事,
值得你為了他/它放棄內心的平靜。"
< 魅力學:無往不利的自我經營術 >
http://www.books.com.tw/products/0010590252
這本書是我的聖經。結束! XD
好啦,個人覺得這本是集心法和技巧大成,
深入淺出,甚至連告訴你太有魅力也是一件壞事要如何預防都有XD
非常非常推薦!!!!.....雖然也是蠻厚的
>> 增加外在吸引力的部分
女生不用變成瘦皮猴,也不用去整形,一樣可以散發女人味!
< 小姐變女神:銀座NO.1女公關桃花必修課,四分鐘抓住喜歡的男生 >
http://www.books.com.tw/products/0010661054
我覺得這本根本就是女生倒追男生的必讀之書。
在女生如何"吸引"男生這段,有很詳細的說明。
包括說話的方式,走路的方式,如何使用眼神,都有很簡潔精準的說明。
< 練習有氣質:讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術 >
http://www.books.com.tw/products/0010636928
因為我自己很喜歡像奧黛麗赫本.張曼玉.桂綸鎂那樣充滿氣質的女生,
所以為了成為這樣的女生,我就會很有動力修正自己。
而這本書我就覺得寫得技巧都很中肯,
而且輕薄短小,很適合當口袋書隨時複習。
< 向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課 >
http://www.books.com.tw/products/0010644336
本書的女性是我的終極目標啊!!!
目前還在修練中...像是戒吃零食(實在太困難啦)
>> 同場加映:愛情是什麼?
"問世間,情為何物?" 
或許在有自己的答案前,可以先參考一下別人的答案 XD
< 個人意見之愛情寶鑑 >
http://www.books.com.tw/products/0010647349
我們都以為只要努力改變了,對的人就一定會出現?
這本書會告訴你,
或許我們在等的都不是那個對的人,而是一個對的自己。
書末還附上全台各地的月老廟廟址,一整個過於貼心 XD
< 愛情市場學:80分女生,妳真的不夠好嗎? >
http://www.books.com.tw/products/0010585982
老實說這本很殘酷,在和前男友分手前,
我對這種書都嗤之以鼻,
不過在分手後,卻覺得這種書根本就警世寶典 XD。
在看這本書會覺得很不舒服都是正常的,
如果還沒有準備好接受"愛情不過是一種等價交換"的概念。
不過如果接受的人,應該會看得點頭如搗蒜啊。
最後我想說,
先找到生活中讓自己開心的事吧!
也要先找到生活中自己喜歡做的事!
就算只是看韓劇或日劇都可以!
重點是你喜歡和可以從中獲得快樂的事!
不要管這些是對國考或未來有沒有幫助,
重要的是這些讓你開心讓你喜歡的事,
能夠讓你重拾照顧好自己的能力,
再度喜歡上"一個人生活"這件事,
這樣子,你就會漸漸明白,
不管對的人有沒有出現,不管論國考有沒有考過,
你都可以把自己過得很好和過得很快樂。
而這就是一個人的自信和魅力來源!
加油! 你一定可以的!!!!
作者: ogg68 (愛笑的魚)   2015-02-09 13:06:00
推推
作者: domo2 (專注修持)   2015-02-09 15:00:00
突然想建議原原PO直接follow Dana姊最快XD
作者: gibbsc (阿吉)   2015-02-09 22:42:00
好文!
作者: misstoy (密絲朵依)   2015-02-09 23:15:00
To 2F板友~~ 真的! 我打到一半也有這種感覺XD
作者: becauseyo (雞雞)   2015-02-09 23:50:00
感覺出來對於走在以前道路的原Po有想用心幫助
作者: peda (日付剪貼ing)   2015-02-10 02:40:00
大推
作者: GHOSTDOG (冷小弟)   2015-02-10 02:50:00
一個人可以過得很好,但是兩個人會更好 重點在於 自己的心態如何去取捨
作者: hsyuhe (Last Angel★)   2015-02-10 14:04:00
推書單
作者: SONGBERLIN (圍牆)   2015-02-11 19:15:00
推《魅力學》,不過我還是不太懂"慈悲"是什麼狀態

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